טיפוס מדרגות עם רגל שבורה
תוכן עניינים:
עם 26 עצמות ברגל, שבר או הפסקה לכל אחד מהם יכול לדרוש טיפול רפואי immobilization של רגל כדי לאפשר לעצם לרפא. בהתאם לחומרת הפגיעה, ייתכן שתידרש ללבוש מגף מגן או יצוק שעשוי להצריך שימוש בקביים או במקל. בזמן אתגר בהתחלה, אתה יכול ללמוד להשתמש בסיוע הליכה לטפס במדרגות במידת הצורך.
וידאו של היום
זיהוי
עצם רגל שבורה נובעת משבר טראומטי או שבר מתח, על פי המכללה האמריקאית לרגל וכף הרגל של מפרק כף הרגל. בעוד שברים טראומטיים בדרך כלל נובעים מכה ישירה לכף הרגל, שברים מתח כתוצאה פעילות חוזרת על עצמה לאורך זמן. מצבים בריאותיים מסוימים כגון אוסטאופורוזיס יכולים לגרום לך להדגיש שברים. עצם שבורה ברגל עלולה לגרום כאב, נפיחות, חבלות וקושי הצבת משקל על הרגל, מה שהופך אותו קשה ללכת או לטפס במדרגות. אבחון נכון על ידי רופא באמצעות צילומי רנטגן או MRI של כף הרגל נדרש כדי לקבוע את מהלך הטיפול הנכון.
->טיפול ומדרגות
Immobilization הוא הטיפול העיקרי עבור עצם שבורה ברגל. הרגל שלך עשוי להיות ממוקם בגבס או שאתה עשוי להיות נתון הסד נשלף או צחצוח נוקשה המגן על הרגל בעת הליכה. במקרים מסוימים ניתוח עשוי להיות נחוץ כדי להגדיר את העצם במקום עם סיכה או בורג, כך שהוא יכול להחלים כראוי. התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע אם אתה יכול לשים כל משקל על הרגל במהלך תהליך הריפוי. אם אתה יכול לשים קצת משקל על הרגל, להשתמש במקל כדי לעזור לך לנווט במדרגות. להחזיק את המעקה ביד אחת, לטפס על המדרגות עם הרגל הטובה שלך, ואז בצע את זה על ידי נשען על מקל הליכה יחד עם הרגל הפצועה שלך.
קביים
עצם שבורה ברגל כי התוצאות יצוק ידרוש את השימוש של קביים ללכת, שמירה על כל משקל הנחה של הרגל הפגועה שלך. לטפס במדרגות בעזרת קביים, הנח את שני הקביים תחת זרוע אחת והחזק את המעקה ביד הזרוע השנייה. דוחפים את הקביים ואת המעקה, קמים עם הרגל הטובה וממשיכים עם הפצוע, מניחים את המשקל על הקביים במקום על כף הרגל, לפי בית החולים לילדים של לוסיל פקארד בסטנפורד. קח את המדרגות באיטיות, כדי להימנע ממדרגות במדרגות מהירות עם קביים. במקרים בהם אין מעקה, לשמור קביים תחת כל זרוע כמו שאתה עושה בדרך כלל.
אזהרות
הסר שטיחים לזרוק מכל מדרגות או המדרגות הנחיתה כמו פריטים אלה יכולים להחליק, גורם לך לאבד את הרגליים שלך, ממליץ על האקדמיה האמריקאית של מנתחים אורתופדיים. ודא כי מדרגות ומעקות יבש כדי למנוע החלקה או לאבד את האחיזה שלך על המעקה כמו שאתה לטפס במדרגות.ללבוש נעליים שטוחות עם סוליות נונסליפ שלא יחליקו על המדרגות. הימנע באמצעות מדרגות נעות עם קביים, כמו רגל או קביים יכול בקלות להיות לכודים בין או לצד המדרגות נעים. במידת האפשר, לבחור לקחת מעלית עם קביים.
