צריכת נוזלים נכונה עם ליתיום

ליתיום הוא תרופה אוראלית המשמשת לטיפול פרקים מאני של דיכאון דו קוטבי. תסמינים של מאניה כוללים היפראקטיביות, תוקפנות, כעס ושיפוט לקוי, כמו גם צורך מופחת לשינה. ליתיום משפיע על הדרך שבה נתרן כלורי (מלח) נע פנימה והחוצה של תאי הגוף. מאז נתרן משפיע גם על איך המים זורמים בגוף, צריכת מלח ונוזל חשוב עבור אנשים שלוקחים ליתיום. אתה חייב לשתות מספיק כדי למנוע התייבשות ולצרוך את אותה כמות של מלח בכל יום.

->

וידאו של יום

נתרן, מים ליתיום

הגוף שלך משתמש נתרן כחלק ממערכת לנהל את רמות הנוזלים בתאים. אם אתם אוכלים הרבה מאכלים מלוחים ואת רמות הנתרן שלך עולה, אתה צפוי להרגיש צמא יותר מהרגיל. אם הגוף שלך מייצר כמות מופרזת של שתן, אתה יכול לשתות נוזלים נוספים כדי לשמור על קשר עם הפלט גבוה הנוזל מוגזם יכול לשטוף אלקטרוליטים כגון נתרן מחוץ לגוף. כמות המלח שאתם צורכים גם יכולה להשפיע על רמת הליתיום בדם.

<>

שתן שתן

אדם בריא יפיק על 1-2 ליטר שתן בכל יום, על פי בית הספר לרפואה של הרווארד. אם אתה מייצר יותר משלושה ליטר ליום, זה נחשב polyuria, או עודף שתן הייצור. ליתיום עושה את הכליות פחות מסוגל לרכז שתן, כך שאתה מייצר יותר שתן צריך לשתות יותר מים כדי לשמור על קשר עם הפסד נוזלי נוסף. אם אתה לא שותה מספיק כדי לשמור על קשר עם התפוקה הגבוהה, אתה יכול להיות מיובש לפתח ליתיום רעילות - רמות גבוהות של ליתיום בדם.

->

גורמים המשפיעים על צריכת נוזלים

לאנשים יש צרכים שונים צריכת נוזלים. אם אתה חי באקלים חם או פעילות גופנית באופן קבוע, אתה צריך להחליף נוזל איבד מזיעה. הקאות או שלשולים עלולות להגביר את תפוקת הנוזלים וייתכן שאינך מסוגל לספוג כמות מספקת של נוזלים. הגבר המבוגר הממוצע באקלים ממוזג זקוק לכשלושה ליטר או ל -13 כוסות של נוזלים בכל יום, על פי מרפאת מאיו. נשים זקוקות לשני ליטר או תשעה כוסות. Mayo Clinic ממליץ לך לשתות עוד 400-600 מיליליטר עבור תרגיל אינטנסיבי שנמשך פחות משעה.

יותר מדי נוזלים

שתייה רבה מדי של מים יכולה גם לגרום לבעיות. השתן שלך יכול להיות מדולל ואתה תאבד נתרן, אשר יכול לגרום לתסמינים של hyponatremia, או נתרן נמוכה. זה בדרך כלל לא בעיה עבור רוב האנשים, אבל מאז ליתיום יכול לגרום לך צמא, אתה צריך לשים לב לצריכה שלך ולא לשתות יותר מדי. צמא מוגזם ותפוקת השתן הגבוהה יכולים להיות סימנים לרעילות ליתיום.

שיקולים ואזהרות

הרופא אשר רושם ליתיום שלך יגיד לך כמה מים אתה צריך לשתות.אתה צריך לפקח על הבריאות שלך ולהתאים את סך של מצבים שעשויים לגרום לך מיובש, כגון מחלה או מזג אוויר חם. אם אינך יכול לקחת נוזלים מסיבה כלשהי, עליך להודיע ​​על כך מיד לרופא. ייתכן שיהיה צורך נוזלים תוך ורידי. ליתיום יכול להיות רעיל לכליות ולגרום נזק קבוע. אם אתה צמא מאוד או שתן הרבה יותר מהרגיל, להודיע ​​לרופא שלך.