Di-Indole מתאן ושתן כהה

di-indole methane, הידוע גם בשם diindolylmethane או DIM, הוא תרכובת שנמצאה משפחת חרדל של צמחים, הידוע גם בשם brassica. זה כולל ברוקולי, ירקות קולארד, כרובית, כרוב, כרוב, לפת, rutabaga ועוד כמה. המתקן הוא אנטי-מסרטן, כימיקל שנמצא כמפחית את חומרתם או התרחשותם של סוגי סרטן. בנוסף, תוספי DIM משמשים בדרך כלל כדי לווסת את רמות האסטרוגן אצל נשים, להגביר את הטסטוסטרון אצל גברים ולחסום את ייצור האסטרוגן אצל גברים.

>

וידאו של היום

שתן DIM ו Dark

לאחר הוספת תוספי DIM או מזונות עשירים ב- DIM לתזונה היומית שלך, ייתכן שתבחין בצבעי השתן שלך. שתן כהה, כתוצאה של צריכת DIM, הוא לעתים קרובות בצבע תה או חום כהה. אמנם זה יכול להיות תופעת לוואי מדאיגה, היא תוצאה טבעית של צריכת מוגברת של DIM. בנוסף, השתן שלך עשוי לאמץ ריח חזק, במיוחד אם צריכת DIM שלך מגיע ירקות כגון ברוקולי.

בעוד DIM יכול לגרום שתן כהה, שהוא תופעת לוואי לא מזיקה, לשקול סיבות אפשריות אחרות של השתן השתנות צבע. אלה כוללים אכילת כמויות גדולות של ריבס, שעועית פאבה או אלוורה, נטילת תרופות כגון אנטיביוטיקה, מרגיעים בשרירים או משלשלים, דלקות בדרכי השתן או מצבים רפואיים של הכליות והכבד.

->

תופעות לוואי של DIM

מחקר ב- DIM לא הביא לקישור לתופעות לוואי שליליות, מכיוון שהשתן הכהה אינו מזיק. באשר תופעות לוואי חיוביות, ייתכן שתבחין עלייה באנרגיה בעת צריכת DIM, כפי שהוא מאפשר לגוף שלך לספוג בקלות יותר חומרים מזינים. בנוסף, DIM יכול לגרום לעלייה בליבידו בגלל ההשפעות של האסטרוגן או הטסטוסטרון.

מה לעשות אם אתה מבחין שתן כהה

אם אתה מבחין שתן כהה בעת צריכת DIM, אתה לא צריך להיות מבוהל. עם זאת, לשמור על סימפטומים אחרים של סיבות שליליות, כגון כבד או תנאי כליות. סימפטומים של תנאי הכבד כוללים עיניים מצהיבות ועור, גירוד בעור, כאבי בטן, צואה חוורת או אדומה, בחילה ואובדן תיאבון. סימנים של אי ספיקת כליות כוללים אובדן תיאבון, בעיות שינה, עייפות, התכווצויות שרירים התכווצויות, ירידה או לא שתן פלט גירוד מתמשך.