ההבדל בין התעמלות לבלט
תוכן עניינים:
התעמלות ובלט הן במרכז על תנועות הגוף של אתלט - כוח, איזון, גמישות אמנות מוצג בהופעה. למרות הדמיון הזה, התעמלות ובלט הן שתי פעילויות פיזיות שונות.
וידאו של היום
סוגי
התעמלות היא ספורט הכולל תחומים רבים, כולל אמנותי, גברים אמנותית, קצבית, טרמפולינה ו מתגלגל, אקרובטי, והתעמלות לכל, המכונה גם התעמלות קבוצתית. אמנותי הוא הפופולרי ביותר; זה המשמעת שבה נשים מתחרות על הרצפה, קמרון, ברים לא אחידה קרן איזון בעוד גברים להתחרות על הרצפה, קמרון, ברים מקבילים, בר אופקי, סוס פומל וטבעות עדיין. בלט הוא גם סוג של מחול ואמנות תיאטרלית. ברמה הפשוטה ביותר, זהו ריקוד חינני המבוצע על קצות האצבעות עם עמדות רגליים שונות, פניות, קפיצות ומרים. כאמנות תיאטרלית, בלט הוא הסיפור שנקבע למוסיקה של הרקדנים, כמו "מפצח האגוזים" או "אגם הברבורים". "
->התקדמות
ב התעמלות בלט, ספורטאים העליון לעתים קרובות התחיל בתור ילדים צעירים, כי הן דיסציפלינות דורשות שנים של אימון יומי להגיע למצב מקצועי. התקדמות בלרינות על ידי לקיחת שיעורים וביצוע ברסיטלים. כמו התקדמות ballerinas, הם מתחילים לרקוד את חתיכות על הפקות ידועים. ברמה המקצועית, בלרינות מצטרפות לחברות בלט ואודישן לתפקידים בהפקות. מתעמלים יכולים להשתתף בספורט עבור בילוי, אבל רוב התעמלות התקדמות דרך סדרה של רמות תחת ארה"ב התעמלות. כדי לעבור כל רמה, מתעמלים חייב להוכיח גם מיומנות של מיומנויות או להרוויח ציון מסוים בתחרות. בתכנית הנשים האמנותיות, למשל, מתעמלים המתחרים מרמות 5 עד 10. אחרי רמה 10, מתעמלים יכולים לבדוק את מצב האליטה. התעמלות עלית שואפים להפוך את נבחרת המדינה להתחרות באולימפיאדה.
->אתלטיקה
כאשר עמדות הזרוע חשובות בבלט, המיקוד הוא על הרגליים והבהונות. כל הבלרינים מתחילים לרקוד על בהונותיהם בנעליים רכות. Ballerinas נקבה לבנות מספיק כוח הרגל ואת האיזון לרקוד "en pointe", או על בהונות. לעתים קרובות, נשים בלרינות חסרות כוח גוף עליון, ואילו רקדנים זכרים משתמשים בחוזק גופם העליון. התעמלות כוללת כמה קפיצות דומות דומה נראה בלט, אבל אתלטיקה הכוללת היא שונה, כי ההתעמלות היא ספורט כוח. מתעמלים לרוץ ומתגלגלים, מדפדפים בגופם במספר סיבובים באוויר. מתעמלים יש גופים עליונים חזקים כי הם תומכים את עצמם על הידיים שלהם להשתמש בכוח הגוף העליון שלהם להחזיק עמדות על הטבעות, להתנדנד סביב הסורגים להתפוצץ את הקמרון.
->פציעות
התעמלות ובלט הן פעילויות פציעה גבוהה. בגלל פרקטיקות אינטנסיביות והלחץ להיות רזה, בנות משתתפות בהתעמלות ובלט נמצאות בסיכון להפרעות אכילה, אובדן וסת ואוסטיאופורוזיס. הנפוצים ביותר פציעות בלט מתייחסים pirouettes והתברר עמדות ballerinas לחזור יום אחרי יום. פציעות אלה כוללות פציעות של הרגליים, הקרסוליים, הירכיים והברכיים.
בגלל התעמלות מעמיד את הלחץ על הגוף כולו, פציעות התעמלות נפוצה כוללים את הכתפיים, הגב התחתון, המרפקים, הברכיים והקרסוליים. בעוד בלרינות בעיקר להישאר על הקרקע - רוקדים על הבמה או על barre - מתעמלים לבצע על מנגנוני מוגבה, להגדיל את הסיכון לפציעה.
