דיאטה דיברטיוליטיס ללא חיטה
תוכן עניינים:
- ->
- הגדלת סיבים
- קמח חיטה תחליפיו
- קמח אורז חום גבוה בסיבים מאשר קמח אורז לבן מעודן, והוא בחירה טובה ברגע שאתה יכול לאכול מזונות עתירי סיבים. שיבולת שועל הוא עוד בחירה טובה סיבים טובים. מחליפים לחם ללא גלוטן ללא גלוטן ללחם עם קמח חיטה. אטריות אורז מלא או פסטה הם תחליף מקובל אטריות חיטה. מקורות אחרים של פחמימות סיבים גבוהה להחליף את החיטה בתזונה diverticulitis כוללים קטניות תירס. אם יש לך שאלות לגבי diverticulitis או דיאטה diverticulitis, להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות.
Diverticulitis מתרחשת כאשר שקיות קטנות במעיים שלך שנקרא diverticula להיות נגוע או מודלק. Diverticula הנפוצה ביותר מתרחשת במעי הגס או במעי הגס. כתמים חלשים בקיר המעי הגס מפנים את מקומם ללחץ, ושקיקים קטנים בולטים דרך דופן המעי הגס. הרופא שלך ימליץ על שלושה שלבים diverticulitis דיאטה: ברור נוזלים, נמוך סיבים מזון מזון סיבים גבוהה. השלב השני והשלישי בדרך כלל כוללים חיטה, אבל אתה יכול להחליף דגנים אחרים או פחמימות.
> <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< אתר מידע מסלקת מחלות. דיאטה diverticulitis בדרך כלל מתחיל עם נוזלים ברורים או מזונות כגון ג'לטין מרק כדי לספק מעט תזונה וכמה נוזלים בעת מתן המעצבן הזדמנות לנוח לרפא. השלב הבא הוא מזונות בסיבים נמוכים כגון פירות משומרים או מבושלים, ירקות משומרים או מבושלים, ביצים, דגים, עופות ולחם מעודן או לבן.->
הגדלת סיבים
לאחר דלקת חריפה וכאב של דלקת המפרקים לשכב, הרופא שלך בדרך כלל ממליצים לך להגדיל את הסיבים בתזונה. דגנים מלאים, פירות וירקות לרכך חומר פסולת ולהפוך אותו לעבור דרך המעי הגס שלך מהר יותר. סיבים מוגברת נוזלים נחשבים להפחית את הסיכון של התקף diverticulitis. מאיוקליניק. com ממליץ לך לנסות לאכול 20 עד 35 גרם של סיבים בכל יום ולשתות הרבה נוזלים. הסיבים יספגו את המים ויעזרו לשמור על הצואה רכה.
קמח חיטה תחליפיו
אם יש לך diverticulitis והם אלרגיים חיטה או הם סובלני חיטה, ייתכן שיהיה עליך להימנע קמח עשוי שעורה ושיפון. אם אתה רוצה למנוע חיטה מסיבה אחרת, אתה יכול להשתמש אלה קמח. ניסוי עם קמח עשוי אורז, שעועית garbanzo, עמילן תפוחי אדמה, שיבולת שועל הקרקע או טפיוקה. שילובים של קמח אלה עשויים לתת את התוצאות הטובות ביותר. מבנה ומרקם של קמח nonwheat שונה מן החיטה ייתכן שיהיה עליך לשנות מתכונים כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר.
תחליפים נוספים
