DL-פנילאלנין עבור ADHD

פנילאלנין הוא חומצת אמינו חיונית הקיימת בעיקר במזונות המבוססים על בעלי חיים כגון בשר, עוף, דגים וביצים. הצורה הטבעית של חומצת אמינו זו היא L-phenylalanine, והצורה הסינתטית היא D-phenylalanine. DL-phenylalanine conbines בשתי הצורות, וכמה תומכי התוספת טוענים שזה יכול לסייע בטיפול בהפרעות קשב וריכוז, או ADHD.

וידאו של יום

גורם של ADHD

אין סיבה ברורה הוקמה עבור ADHD, על פי אוניברסיטת ארקנסו למדעי הרפואה. כמה מחקרים גילו כי אנשים עם ADHD עשויים להיות חלקים קטנים מהרגיל במוחם, כגון האונות המצחיות בקליפת המוח. אם יש לך ADHD, ייתכן גם רמות נמוכות יותר של דופמין, שהוא נוירוטרנסמיטר המסייע בשליטה על השריר. תומכי DL-phenylalanine עבור ADHD מרגיש כי זה יכול להגדיל את רמות הדופמין שלך.

->

DL-Phenylalanine תפקיד

DL-phenylalanine הראה כמה פוטנציאל לטיפול בדיכאון. ג 'ין ברונו מכללת הנטינגטון למדעי הבריאות קובע כי כמה ניסויים קטנים כפול סמיות מחקרים הראו DL-phenylalanine יעיל בטיפול בדיכאון על ידי מניעת התמוטטות של כימיקלים במוח שלך. Phenylalanine הוא גם חלק L-DOPA, מבשר דופמין.

ניסויים קליניים

למרות הטענות כי DL-phenylalanine יכול להקל על הסימפטומים של ADHD, המחקר המוגבל שפורסם בתחום זה אינו מציין את חומצת האמינו מועיל. מחקרים עיוורים הופיעו בכתב העת "Psychiatry Research" וב- American Journal of Psychiatry ב -1985 וב -1987, בהתאמה. שני המחקרים השוו תוסף פנילאלנין כנגד פלצבו למשך שבועיים. הניסוי הקודם הראה יתרונות "משמעות מתקרבת" לחולים עם ADHD, אך השפעות אלה נמוגו כאשר הנבדקים המשיכו לקחת DL-phenylalanine במשך שלושה חודשים. במחקר האחרון לא נמצאו יתרונות התנהגותיים עם התוסף.

מינון

דבר עם הרופא שלך לפני נטילת DL-phenylalanine כטיפול פוטנציאלי ל- ADHD, שכן אין מינון ברור שהוקם למטרה זו. ניו יורק University אוניברסיטת Langone המרכז קובע כי המינונים המומלצים של DL-phenylalanine הם בדרך כלל בין 100 מ"ג ו 200 מ"ג ליום עבור דיכאון. מינון בטוח מקסימלי עבור פנילאלנין אינם מבוססים היטב.