האם שתיית מים חמים לימונים לגרום לך להשתין יותר?
תוכן עניינים:
מיץ לימון כבר זמן רב משמש משתן, במיוחד בכוס מים חמים או חמים. למרות הרופאים לרשום תרופות משתן, המכונה לעתים גלולות מים, כדי להגביר את תפוקת השתן, מיץ לימון עשוי לעבוד כתרופה טבעית. עודף שתן הפלט עלול לגרום להתייבשות, אז לבדוק עם הרופא שלך אם אתה מחליט להשתמש במים חמים ולימונים או משתנים אחרים כדי להגדיל את שתן.
->וידאו של יום
משתן משתמש
משתנים לשחק תפקיד במגוון רחב של בעיות בריאות. הם מפנים את הגוף של מלחים עודפים כדי להפחית את נפח הדם לחולים עם לחץ דם גבוה. התהליך מעכב את היכולת של הכליות reabsorb נתרן, כך נתרן יותר יוצא בשתן. צריכת שתן מוגברת מ משתנים גם מסייע לחולים בדלקות בדרכי השתן ובעיות חומצה גבוהה בדם. תרופות טבעיות שימשו להקלה על שימור מים ולעזור בהורדת משקל זמנית, אך התמקדות בתזונה בריאה ופעילות גופנית עשויות לספק אובדן משקל לטווח ארוך, על פי דיאטנית מורשית קתרין זראצקי ממיאוקליניק. com.
יתרונות לימון פוטנציאליים
מלבד השימוש שלה כמו משתן, מיץ לימון במים חמים יש גם דגל כמו משלשל היומי, על פי אוניברסיטת Purdue. לימונים מכילים ויטמין C, נוגד חמצון המסייע להילחם בתאים נזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, הערות MedlinePlus. רדיקלים חופשיים עשויים לשחק תפקיד בתהליך ההזדקנות, סרטן, מחלת לב ודלקת פרקים. זה יכול להסביר מדוע מיץ לימון שימש בתור משתן במטרה לשטוף את החיידקים מזיקים רעלים ממערכת השתן, על פי SteadyHealth. com. יש אנשים שמשתמשים בלימון במשקאות המכילים קפאין, כגון תה, אשר עשוי להגביר את זרימת השתן. אבל לימון ומים חמים עשויים לספק אפקט משתן ללא תופעות הלוואי של קפאין, כגון עצבנות, סחרחורת, עצבנות ונדודי שינה.שימוש ממושך
השתמש לימון ומים חמים כמשתן רק כאשר הצורך להגביר את זרימת השתן עולה. שימוש ממושך בלימונים עלול לשחוק את האמייל של השיניים, להידרדר השיניים, וגם לגרום לבעיות חניכיים, על פי אוניברסיטת Purdue. עודף לימון הצריכה עלולה להוביל גם לליקויים אשלגן ו התייבשות חמורה.
