האם סוכר לצמיתות צמיחה פעלולים אצל ילדים?
תוכן עניינים:
כמה גבוה הילד שלך גדל במידה רבה עניין של גנטיקה, אבל תזונה תפקיד חשוב, יותר מדי. ללא דיאטה בריאה ומאוזנת, ילדכם עלול שלא לגדול באופן נורמלי, מסבירה ג'ו אן האטנר, דיאטנית ומומחה לילדים ב"אגודה הדיאטטית האמריקנית ", במגזין" הורים ". לכן, למרות שאין מרכיב מסוים, כולל סוכר, יכול לעקוף את צמיחתו של הילד, תזונה לא מאוזנת יכולה להשפיע על גובה הבוגר של ילדכם.
<>>וידאו של היום
העובדות
אכילת הרבה סוכר לא לעקוף את הצמיחה של הילד שלך על ידי עצמו, אבל אם הילד שלך הוא אוכל הרבה מאכלים מתוקים או שתיית סוכר משקאות ארוזים על חשבון מזונות עשירים תזונתיים אחרים, הרגל הסוכר שלו עלול להשפיע על גובהו. אם הבטן של הילד שלך מלאה בסוכר, ייתכן שהוא לא יהיה מקום לתערובת מאוזנת של דגנים מלאים, חלבון רזה, פירות, ירקות ומוצרי חלב שהוא זקוק להם לצמיחה נכונה. תינוקות ופעוטות יש בטן זעירה, ולכן חשוב למלא אותם עם מזונות עשירים מזונות.
->הערכה
גובה העתיד של ילדכם מקודד בדנ"א שלה - אם היא נועדה להיות קצרה, שום כמות של ויטמינים ותוספים לא תהפוך אותה לאמזונס. אז חשוב יותר מאשר למדוד כמה אינץ 'הילד שלך גדל מודד את שיעור הצמיחה שלה. רופא הילדים שלך יהיה תרשים שיעור הצמיחה של הילד שלך על תרשים; כאשר הקו משתטח החוצה, זה יכול להיות סימן לכך הצמיחה שלה נעצרה. אם זה יקרה, רופא הילדים שלך יעריך אותה כדי לראות אילו בעיות - כולל דיאטה - עשויות לגרום לגידול בקצב ההתפתחות שלה.
שיקולים
סביר יותר כי יותר מדי סוכר יגרום לילד שלך לגדול יותר מדי בכיוון הלא נכון. יותר מדי ממתקים ומשקאות מתוקים - יחד עם דיאטה כללית לא מאוזנת וחוסר פעילות גופנית - ממלאים תפקיד בהתרחבות הגוברת של השמנה בילדות, מסביר המרכז לבקרת מחלות ומניעתן. הגבלת סוכר עשויה להיות רעיון טוב אם זה המקרה עבור הילד שלך - אבל אף פעם לא לשים את הילד על דיאטה בלי לדבר עם רופא הילדים שלך הראשון.
אזהרה
אם שיעור הצמיחה של הילד שלך דוכנים, אל תניח שחיתוך הסוכר יפתור את הבעיה. גורמים אחרים, כולל אלרגיות למזון ורגישות, בעיות לב וכליות, בעיות בבלוטת התריס, מצבים כרומוזומליים ואפילו בעיות שינה מסוימות עלולות להשפיע על צמיחתו של הילד. אם אתם מודאגים מהצמיחה של ילדכם, שוחחו עם רופא הילדים שלכם כדי לאבחן ולטפל בבעיה עבור ילדכם המסוים.
