האם נטילת תה ירוק תזונתיים תוספי משפיעים על אולקוס?
תוכן עניינים:
תה הוא אחד המשקאות הנצרכים ביותר בעולם. בגלל היתרונות הבריאותיים הרבים שלה, תוספי תה ירוק עשוי לשמש כדי לקדם את אריכות ימים ולמנוע התפתחות של מחלות פיזיות מסוימות, כולל הפרעות בבטן. תה ירוק עשוי לסייע במניעה או בטיפול בכיבים בקיבה כתוצאה מאפקט המעכב שלה על הליקובקטר פילורי, החיידק הנפוץ ביותר להתפתחות כיבי קיבה. עם זאת, השימוש בתוספי תה ירוק על כיב קיבה לא נחקרו היטב בבני אדם. התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בתוספי תה ירוק.
>וידאו של היום
עובדות על כיבים בקיבה
בסביבות 20 מיליון אמריקאים יסבלו כיב בקיבה בשלב מסוים בחייהם, מציין הקולג 'האמריקאי של גסטרו-אנטולוגיה. כיבים בקיבה להתרחש מסיבות שונות, כולל שימוש מופרז של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים ו משככי כאבים אחרים. עם זאת, זיהום הנגרם על ידי חיידק המכונה הליקובקטר פילורי היא הסיבה השכיחה ביותר של כיב קיבה. זיהום הליקובקטר פילורי יכול להזיק למעיל הרירי הסמיך שמקבע את הבטן. כאשר זה בטנה מגן לובש משם, חומצת הקיבה יכולה להגיע לשכבות הרגישות, הבסיסית של הבטן, וכתוצאה מכך דלקת כרונית שיכולה לגרום כיב.
>>תה ירוק והליקובקטר פילורי
מזון, משקאות ותוספי מזון המכילים קטצ'ינים עשויים להיות בעלי השפעה מעכבת על הצמיחה של הליקובקטר פילורי. קטצ'ינים הם חומרים נוגדי חמצון בעלי השפעה אנטיבקטריאלית חזקה, להפחית דלקת ועשויים לסייע במניעת נזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, חומרים הנמצאים בעשן סיגריות ורעלים אחרים. תה ירוק, יחד עם סוגים אחרים של תה, מכיל רמות גבוהות של סוג מסוים של catechin המכונה ECGC, או epigallocatechin gallate. ל- ECGC השפעה חזקה נגד נוגדי דלקת ונוגדת חמצון שיכולה לעזור להפחית את הסימפטומים של כיב קיבה הנגרמת על ידי הליקובקטר פילורי.
עדויות קליניות
השימוש בתוספי תה ירוק על כיב קיבה הנגרמת על ידי הליקובקטר פילורי לא נחקר היטב בבני אדם. עם זאת, מחקרים על חיות מעבדה הראו מספר יתרונות פוטנציאליים של תה ירוק על זיהומים הנגרמים על ידי חיידק זה. מחקר קליני שפורסם בגיליון יולי 1999 של כתב העת "Antimicrobial Agents and Chemotherapy" הראה כי ניהול של קטצ'ינים על גבי גרבילים נגועים ב- Helicobacter pylori היה בעל השפעה מעכבת משמעותית על צמיחת החיידקים ועזר בהורדת דימום הרירית ושחיקת בטן הבטן. מחקר נוסף, שפורסם בגיליון ינואר 2007 של "World Journal of Gastroenterology", בחן את ההשפעה של תמציות תה ירוק על עכברים נגועים ב- Helicobacter pylori.המחקר הראה כי ניהול של catechins תה ירוק סייע במניעת נזק קיבה אפיתל מופחתת זיהום הנגרמת על ידי חיידקים.
אזהרות
תה ירוק לא הוערך על ידי מנהל המזון והתרופות עבור בטיחות, טוהר או יעילות. כמו בכל תוסף תזונתי, כדאי להתייעץ עם הרופא לפני השימוש בתה ירוק. אין עדיין עדויות קליניות מספיק כדי לתמוך באופן מלא את השימושים של תה ירוק עבור תוספי כיב קיבה. אתה לא צריך להשתמש תה ירוק אם יש לך היסטוריה של בעיות לב, לחץ דם גבוה, מחלת כליות, פעילות יתר של בלוטת התריס, חרדה או הפרעות עצבים אחרות, או דימום או קרישת דם הפרעות. בנוסף, כדאי להימנע תה ירוק אם אתה בהריון או סיעוד או יש רגישות גבוהה קפאין. תה ירוק עלול לגרום לתופעות לוואי לא רצויות, כולל עצבנות, עצבנות, חוסר שינה או פעימות לב. אם אתם חווים כל ההשפעות האלה, להפסיק את השימוש של תה ירוק להתייעץ עם הרופא שלך.
