Edamame על דיאטה אנטי פטרייתית
תוכן עניינים:
מיליוני חיידקים ופטריות לחיות על הגוף שלך. רבים מהם יש יתרונות בריאותיים או מזיקים כאשר הם לא גדלים מהר מדי, אבל יתר של פטריות יכול להתרחש בחלקים שונים של הגוף שלך להוביל לבעיות בריאותיות. Edamame יכול להיות חלק מתזונה בריאה כדי למנוע או להפחית את הפטרייה יתר, אבל טיפול רפואי עשוי להיות נחוץ עבור כמה תנאים.
וידאו של היום
->גידול פטרייתי וטיפולים
יתר של פטרייה כמו שמרים שנקרא קנדידה אלביקנים גורם קנדידה, על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי. נרתיקי שמרים זיהומים, הנובעים יותר מדי קנדידה הצמיחה של הנרתיק, משפיעים על שלושה רבעים של נשים לפחות פעם אחת. אנשים עם HIV / איידס, תינוקות, אנשים מבוגרים ו אימונופקומפריזד אנשים רגישים פטרת קיכלי, או זיהום בפה. Over-the-counter ו אנטיביוטיקה מרשם הם טיפולים נפוצים קנדידה. שמן עץ התה שמנת, חומץ douches עבור נרתיקי שמרים זיהומים ו אנטי פטרייתי דיאטה עשוי להקל על המצב, על פי MayoClinic. com.
>דיאטה אנטי פטרייתית
חסידי תזונה אנטי פטרייתית טוענים כי תזונה אנטי פטרייתית יכולה לעצור את הצמיחה של קנדידה אלביקנים ולהפחית תסמינים כלליים נפוצים, כגון כאבי ראש ועייפות מוחצת, על פי MayoClinic. com. דיאטה מבטל שמרים וכל מזונות עם שמרים בהם, כגון לחם ובירה. על דיאטה, להימנע סוכר, קמח לבן מעודן וגבינה. הדיאטה מדגישה מזונות שאינם צפופים, מזינים, ואדממה, או פולי סויה ירוקים, יכולים להיות חלק מהתזונה הזו.
Edamame ואת החומרים המזינים שלה
Edamame הם ירוקים, סויה בוגרים. Edamame לא מעובד לא מכילים שמרים, סוכר, קמח או גבינה, ולכן הם יכולים להיות חלק מתזונה אנטי פטרייתי. הם עשירים בסידן, ואנשים רבים עם קנדידאזיס יש רמות סידן מספקת, על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי. Edamame להכיל את נוגדי חמצון ויטמין C וויטמין E, אשר עשוי להפחית את דלקת שיכולה לגרום זיהומים שמרים.
שיקולים
אתה יכול לאכול edamame קלוי כמו חטיפים או להשתמש אדמה מבושל בסלטים על דיאטה אנטי פטרייתי. אכילתם עם שום עלולה למנוע זיהומים שמרים בגלל השפעות אנטיבקטריאליות השום, על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי. מוצרי סויה מותססים, כגון מיסו וטופו, מספקים פרוביוטיקה על פי אוניברסיטת מישיגן. אלה חיידקים בריאים עשויים למנוע קנדידה. אין הוכחה מדעית מוכיחה כי דיאטה אנטי פטרייתי יכול למעשה למנוע פטריית יתר, על פי MayoClinic. com. הגישה הבטוחה ביותר היא להתייעץ עם הרופא שלך אם יש לך חששות לגבי זיהום הנרתיק בנרתיק, קיכלי פה או תסמינים לא מוסברים.
