מזון עבור הצ'אקרות

צ 'אקרות הם מרכזי האנרגיה של גופנו. שבע הצ'אקרות מתאימות צבעים, פונקציות וחוסר איזון מסוימים. אכילת מזונות מתאימים הוא האמין כדי לחזק את מרכזי האנרגיה על ידי העברת האנרגיה נספג על ידי מקור המזון. על ידי אכילת המאכלים הנכונים, הישויות הפיזיות, הרגשיות והרוחניות שלכם יכולות ליישר ולשמור על בריאותכם.

וידאו של היום

הצ'אקרות הראשונות והשניות

הצ'אקרת השורש נמצאת בבסיס עמוד השדרה ומשרתת הישרדות בסיסית. הצבע האדום מזוהה עם הצ'אקרה הראשונה, כך תפוחים, עגבניות ודובדבנים הם מזונות המתאימים. בשר ומזון גבוה בחלבון נחשבים לחזק את הצ'אקרה ולשפר את העיכול, להילחם בהשמנת יתר ולמנוע דלקת פרקים.

הצ'קרה השנייה, או המקודש, נמצאת בבטן התחתונה. אורנג 'הוא הצבע הממריץ של העצה, המשפיע על המיניות והתשוקה. לקבלת שלפוחית ​​השתן תקין ותפקוד מיני, כמו גם הימנעות כאבי גב תחתון, לצרוך מיצים ונוזלים אחרים כדי לאזן את הצ'אקרה. תפוזים וגזרים הם גם מזונות מתאימים עבור הצ'קרה המקודש.

צ'אקרה שלישית

צ'אקרת מקלעת השמש, הממוקמת באזור הבטן, היא המרכז האחראי לקלט ולפלט של אנרגיה. למזון יש חשיבות מיוחדת לצ'אקרה השלישית. מזונות הנכון יכול לחזק את המרכז הרוחני של הצ 'אקרת מקלעת השמש ולמקד את שחרור האנרגיה שלך על פעילויות פרודוקטיביות. גרגרים מלאים ועמילנים אחרים מומלץ למטרה זו. קארי מזונות צהובים אחרים הם האמינו להאכיל את הצ'אקרה.

הצ'קרות הרביעית והחמישית

ממוקם במרכז החזה, הצ'אקרת הלב משפיעה על אהבה ועל מערכות יחסים, שליטה עצמית והערכה עצמית. לחץ דם, בעיות לב והפרעות נשימה נשלטות על ידי הצ'קרה הרביעית. המשויך לצבע הירוק, צ'אקרה זו מאוזנת עם ירקות. תרד, ברוקולי ופלפלים ירוקים מועילים במיוחד.

הצ'קרה החמישית, או הגרון, שולטת בתקשורת ובנאמנות. ממוקם, במדויק, באזור הגרון, צ 'אקרה זו הוא energized על ידי צבע כחול. פירות, במיוחד אוכמניות, הם האמינו כדי למנוע הצטננות, הצוואר בעיות בגרון בעיות בבלוטת התריס.

הצ'קרות השביעית והשביעית

המצח, או העין השלישית, הצ'אקרה נמצאת במצח בין הגבות. המשויכים לצבע האינדיגו, הצ'קרה השישית אינה מושפעת ממזונות. הוא חשב כי צריכת אלכוהול, טבק וסמים יכול להרוס את הצ 'אקרת המצח.

הצ'אקרה השביעית היא הכתר, הנמצא בתוך החלק העליון של הראש. הידע, המודעות של הרוחניות והחוכמה נשלטים על ידי הצ'אקרה האחרונה. בלבול, דיכאון וליקויי למידה יכולים לנבוע מחוסר איזון בצ'אקרת הכתר. המשויך עם סגול צבע, צ 'אקרה זו היא גם האמין להיות מעבר משפיע על מזונות מסוימים.צום מומלץ לפעמים לאיזון מחדש.