מזון כדי להימנע מבעיות בכליות

מסנן הכליות מבזבז מן הדם ולשמור על האיזון הנכון של נוזל בגוף. הם גם ממלאים תפקיד חשוב בוויסות לחץ הדם. באופן כללי, אנשים עם תפקוד כליות לקוי מומלץ לאכול דיאטה התומכת לחץ דם בריא ושליטה טובה ברמת הסוכר בדם. משמעות הדבר היא הימנעות ממזונות עתירי מלח, סוכר ושומני טרנס. זה עשוי להיות חשוב גם כדי למנוע צריכת חלבון מופרז מזונות עשירים באשלגן וזרחן. הגבלות תזונתיות ספציפיות יש לדון עם הרופא שלך מאז הדרישות האישיות להשתנות.

וידאו של יום

מעובד מזון מהיר

-> >

אישה קניות מזון משומר צילום: Nadezhda Belogorskaya / Hemera / Getty Images

מזון מעובד ומהיר לעיתים קרובות גבוה במלח, סוכר ושומנים בריאים. הימנעות אלה הוא רעיון טוב עבור כל אדם עם בעיות בכליות. זה כולל חטיפים כמו צ 'יפס, קרקרים ועוגיות כמו גם ארוזים קפואים ארוזים, מרקים משומרים ומזונות נוחות אחרים. גם מזונות שייראו בריאים - כמו ירקות משומרים ופירות - עשויים להיות גבוהים במלח או בסוכר. נמוכה נתרן משומר או קפוא ירקות ופירות ארוז ללא תוספת סוכר הן אפשרות טובה כאשר תוצרת טרייה אינו זמין.

->

יותר מדי חלבון

-> >

אתה צריך להגביל את כמות החלבון שאתה אוכל מאז צריכת יתר של חלבון יכול לגרום לבעיות בכליות יותר גרוע. התוכנית הלאומית לחלות בכליות יעצה בחודש יוני 2014, כי אנשים עם מחלת כליות כרונית להגביל את צריכת החלבון היומי בערך 0. 36 עד 0. 45 גרם לכל קילוגרם של משקל הגוף. גישה מתונה זו לצריכת החלבון מספקת כ-54 עד 67. 5 גרם של חלבון ליום לאדם במשקל 150 ק"ג ומאפשרת מתן חלבונים צנוע עם כל ארוחה.

->

מזונות עשירים באשלגן ובזרחן

-> >

בננות, יוגורט ואגוזים על שולחן עץ צילום: Lecic / iStock / Getty Images

בהתאם לסוג וחומרה של בעיות בכליות אתה חווה, מומלץ שתגביל מזון גבוה ב אשלגן וזרחן מאז מינרלים אלה יכולים להצטבר בדם כאשר הכליות אינן מתפקדות כראוי. הרופא שלך עשוי לייעץ לך להימנע תחליף מלח עשוי להיות גבוה ב אשלגן ולהגביל מזונות עשירים אשלגן. אלה כוללים חלב, יוגורט, אבוקדו, בננות ועוד רבים פירות וירקות, אגוזים, זרעים ושעועית. מזונות עתירי זרחן כוללים משקאות קלים ביותר, מוצרי חלב, אגוזים, כבד ושעועית.

מילה של זהירות

-> >

כאשר האדם אינו מתפקד באופן תקין, הדם שלך עלול להיות חומצי מדי או רמות אשלגן שלך עלול לעלות לרמות חריגות - אשר יכול להיות מושפע הדיאטה שלך. תסמינים של חוסר איזון כימי אלה כוללים בחילות, הקאות, עייפות, קהות, עקצוץ, דילוג על פעימות לב, סחרחורת כאשר עומדים וחולשה. צור קשר עם הרופא מיד אם אתה נתקל באחת מהתופעות הללו.