מזון להימנע עם החניכיים נסוגים

החניכיים הנסוגים, המכונה גם מיתון גניבלי, מתייחס לחשיפה של השורשים ועצבים של השיניים עקב אובדן או נסיגה של רקמת חניכיים. נטישת החניכיים היא בעיה שכיחה באמריקאים בגיל 40 ומעלה, ולעתים קרובות מתרחשת כתוצאה מהיגיינת הפה המסכנה. הימנעות ממזונות מסוימים עשויה לעזור להפחית את הסימפטומים או את התקדמות המצב. להתייעץ עם רופא השיניים שלך על הסיבות ומניעת חניכיים נסוג.

וידאו של יום

משחרר החניכיים

-> >

דימום קל עם שימוש בחוט דנטלי או צחצוח הוא סימפטום נפוץ. יש מספר סיבות אפשריות למיתון חניכיים כגון מיקום שן לא תקין, רקמת חניכיים לא מספקת, צחצוח יתר על המידה, זיהומים דנטליים, הפרעות אכילה, טבק לעיסה, שיוף שיניים, על פי הספר "עקרונות הריסון של הרפואה הפנימית". חיידקים, פלאק ו tars יכול לצבור בפה שלך ולאכול משם את רקמות חניכיים.המיתון החניכיים לוקח חודשים רבים ושנים כדי להיות מורגש או סימפטומטי.הסימפטומים הנפוצים הקשורים החניכיים נסוג כוללים שיניים רגישות, כאב שיניים מן העצבים שנחשפו, ריח רע מהפה, שינוי צבע שיניים, דלקת חניכיים, דימום קל עם שימוש בחוט דנטלי או צחצוח שיניים.

הימנע ממזון חומצי

<- - -> <- -

->>

הימנע ממזונות חומציים כמו קפה

חיידקים ומיקרואורגניזמים פתוגניים אחרים משגשגים בסביבה חומצית, אשר תורמת למחלת חניכיים, דלקת ונסוגה, על פי הספר "ביוכימיה אנושית"., מזונות חומציים יתר על המידה עלולים להזיק לעור שכבת סיבובית של השיניים. דוגמאות למזון ומשקאות חומציים כוללות צריכה מופרזת של בשר, פירות הדר, לחם לבן, פסטה עם קמח לבן, מזון כבוש ותוסס, משקאות אלכוהוליים, קפה ותה שחור.

->

הימנע ממזונות מתוקים

->

להתרחק מזונות מתוקים כפי שהם יכולים להישאר בין השיניים והחניכיים.

מאכלים מסוכרים הם חומציים מאוד ולספק חיידקים פוטנציאליים עם מקור מזון קל, ולכן צריכת יתר של סוכר מגדיל מאוד את השכיחות של חללים דנטליים ומחלות חניכיים, על פי הספר "תזונה מתקדמים מטבוליזם האדם. "דוגמאות של מאכלים מתוקים ומשקאות כוללים ממתקים, סופגניות, עוגות, מאפינס, שוקולד, סודה פופ, משקאות אנרגיה ליקרים. פחמימות צ 'יפס עם גלוטן, כגון לחם לבן סופגניות, מקל על השיניים שלך, והוא יכול להיתפס בין השיניים והחניכיים כאשר הם נסוגים, אשר תורמת דלקת חניכיים או דלקת רקמת חניכיים.

הימנע ממזון קר

-> >

מזון קר עשוי לגרום לרגישות.

כאשר החניכיים שלך לסגת, העצבים המספקים את השיניים חשופים, מה שהופך אותם רגישים יותר מזון ומשקאות קרים.הימנעות מזון הצטננות כגון גלידה, קונוסים שלג, ארטיקונים, קוביות קרח, פירות וירקות קירור עשוי להפחית חלק הכאב כי הוא נפוץ הקשורים החניכיים נסוג. גריסה על קוביות קרח, או כל מזונות קשים כגון אגוזים, עשוי לשחרר שיניים כי הפכו חלשים עקב החניכיים נסוג. במקום זאת, לאכול או לשתות טמפרטורת החדר או פריטים מחומם כי הם רכים במרקם. יתר על כן, לשאול את רופא השיניים על משחות שיניים מיוחדות שנועדו להפחית רגישות בשיניים.