מזון כדי לעצור צרבת או ריפלוקס חומצה

צרבת היא סימפטום של מצב עיכול הנקרא מחלת ריפלוקס גסטרו-וזאופאגל, הידועה גם בשם חומצה ריפלוקס. הסימפטומים יכולים להיות קיצוניים וכואבים להשפיע על איכות החיים שלך. בעוד עגבניות, שוקולד, מנטה ואלכוהול יכול לגרום כל צרבת, מזונות רבים אחרים יכולים לעזור צרבת מאולפת סימפטומים חומצה.

וידאו של היום

Acid Reflux 101

GERD מתרחשת כאשר מיצי העיכול של הבטן לנסוע חזרה אל הוושט. Reflux נגרמת בדרך כלל על ידי היחלשות או תקלה של שריר הסוגר על החלק התחתון של הוושט. צרבת, שהיא תחושה כואבת בחזה, הוא סימפטום נפוץ של חומצה reflux. מלבד כאבים, אתה עלול גם לחוות מתיחות או אי נוחות באמצע החזה. בנוסף צרבת, acid reflux הסימפטומים יכולים לכלול בחילה, שיעול יבש, קושי בליעה, הקאות, כאב גרון ריח רע מהפה.

>>

מזון כדי להציל את

ירקות עמילניים כגון parsnips ותפוחי אדמה יכולים לעזור לטיפול חומצה reflux ו צרבת. ירקות עמילניים הם אלקליין, מה שאומר שהם מסייעים לנטרל את החומצה בקיבה שתורמת reflux חומצה צרבת. על פי הספר "צמצום חומצה: ריפלוקס דיאט Cookbook & תרופה," דגנים מלאים כגון אורז חום, כוסמת, חיטה בולגר קוסקוס יכול גם לעזור לתקן חומצה reflux כי פחמימות מורכבות יכול לעזור להרגיע את הבטן שלך ולמנוע חומצה נסיעה חזרה לתוך הוושט. בנוסף, שיבולת שועל יכול לעזור לטפל reflux כי זה סופג חומציות.

->

מזון מועיל יותר

שורש ג'ינג'ר, אשר שימש במשך מאות שנים לטיפול בתנאי עיכול, יכול לעזור להקל על צרבת ואת חומצה reflux. ג 'ינג' ר פועלת על ידי הפחתת דלקת במערכת העיכול והוא יכול גם לעזור לטפל בחומצה הקשורים reflux בחילה. שומר, גם הוא, מזון יעיל לטיפול חומצה ו צרבת כי זה עוזר לשפר את תפקוד הקיבה. בנוסף, פטרוזיליה יכולה לעזור סימפטומים חומצה על ידי שיפור העיכול ליישב את הבטן.

בטיחות ראשון

לראות את הרופא שלך אם reflux חומצה שלך או צרבת לא נעלמת או מחמיר, גם לאחר לאכול מזונות מרגיעים צרבת. הרופא שלך יכול לרשום תרופות או אפילו preform טיפולים רפואיים כדי לטפל טוב יותר הסימפטומים שלך. ללא טיפול, חומצה יכולה להזיק לתאי הוושט ויכול לגרום לתנאים כמו בארט של ושט ודיספלסיה. במקרים קיצוניים, ריפלוקס חומצה כרונית יכולה לתרום לסרטן הוושט. רופא יכול לבצע אנדוסקופיה, שהוא היקף קטן, כי הוא מוכנס לתוך הוושט כדי לבדוק כל גידול תאים נורמלי.