תה ירוק ומערכת השתן

מערכת דרכי השתן מבצעת את הפונקציה העיקרית של הסרת פסולת מהגוף. יש צורך לשמור על מערכת בריאה, כמו גיבוי של פסולת נוזלית בגוף יכול להיות מזיק מאוד איברים ורקמות. ישנן גישות רבות לשמירה על הבריאות של מערכת זו הכוללים דיאטה, פעילות גופנית ותוספי צמחים. תה ירוק הוא אחד להשלים כי יש קצת גיבוי מדעי לסייע בבריאות של דרכי השתן.

וידאו של היום

זיהוי

על פי הכליה הלאומית והמחלות האורולוגיות מידע מסלקת, מערכת השתן כולל את כל האיברים, השרירים ואת צינורות לאחסן ולהסיר פסולת נוזלית מ הגוף. מערכת השתן העליונה כוללת את הכליות ואת השופכנים, ואילו מערכת השתן התחתונה כוללת את שלפוחית ​​השתן והשופכה. מערכת השתן רגישה לזיהומים, במיוחד אצל נשים, שחווים UTI 10 פעמים יותר מאשר גברים, מציין המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. צמחי מרפא מסוימים נועדו לעזור עם UTI, כולל תה ירוק.

פעולה

בספר "להעיר את אלת הלוחם: תוכנית של ד"ר כריסטין הורנר להגנה מפני סרטן השד ולהילחם", מדווח הורנר כי תה ירוק יעיל להריגת חיידקים רעים, במיוחד ב שלפוחית ​​השתן. יחד עם זאת, זה עוזר להגדיל את מספר החיידקים מועיל במעיים, אשר מסייע לכל מערכות הגוף. תה ירוק הוא גם נוגד חמצון ומערכת החיסון משפר, לשפר את היכולת של המערכת החיסונית להילחם חיידקים הגורמים לדלקות בדרכי השתן.

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< נפוץ פחות שותי תה ירוק לעומת שותי תה לא. הורנר גם קובע כי שותי תה ירוק יש שכיחות נמוכה ב -40 אחוזים של דלקות בדרכי השתן מאשר אלה שאינם שותים תה ירוק.

שיקולים

אם אתה חושב שאתה סובל מדלקת בדרכי השתן, לראות את הרופא מיד, כמו אנטיביוטיקה עשוי להיות נחוץ. למרות תה ירוק עשוי להיות מועיל במניעת UTIs והגנה על דרכי השתן, זה לא תרופה. גישות אחרות לשמירה על בריאות בדרכי השתן כוללות שתיית לפחות שמונה כוסות מים ביום, בתוספת חומצות שומן אומגה -3 ופעילות גופנית באופן סדיר. כמו כן, הקפד להשתמש בשירותים ברגע שאתה מרגיש את הדחף, ותמיד לנגב כראוי.