יתרונות אשכולית

אשכוליות הוא אחד פירות הדר רבים לאכול אנשים לארוחת בוקר. כמו פירות הדר אחרים, אשכולית עשירה בוויטמין C. אבל אשכולית שונה מפירות הדר אחרים, משום שיש לה ליקופן, חומר כימי ידוע נגד סרטן. מיץ אשכוליות מספק את אותן הטבות כמו אכילת אשכולית עצמה. אשכוליות יש גם phytochemicals ייחודי (א א bioflavanoids) המסייעים לקדם את בריאות העור ואת הבריאות הכללית. העור מורכב קולגן אשר יוצר קרטין, גוש בניין חלבון נמצא בתאי העור. העור הוא גם האיבר הגדול ביותר של הגוף והוא חשוף מזהמים קרני UV. תזונה נכונה, כולל אכילת אשכולית, חשוב לעור בריא.

וידאו של יום

חומרי הזנה אשכולית

-> >

אשכוליות יכול לקדם עור בריא.

אשכולית עשירה בויטמין C, אשר הכרחי לייצור קולגן בעור. של פירות הדר, אשכוליות יש את הריכוז הגבוה ביותר של ויטמין C. אשכוליות יש גם את הריכוז הגבוה ביותר של ליקופן, פיטוכימיים כי הוא נמצא גם עגבניות. ליקופן מפחית את ההשפעות של רדיקלים חופשיים, אשר יכול לגרום לסרטן. אשכוליות יש גם phytochemical המכונה naringin. נרינגין מפחית רעלים בכבד, אשר גורם לעור בריא. עם זאת, נרינגין גם יכול למנוע מהכבד לשבור אספירין, Depakote, חוסמי ערוץ סידן, תרופות להורדת כולסטרול ותרופות אחרות. שאל את הרוקח או הרופא על אכילת אשכולית אם אתה לוקח כל התרופות, או מרשם או ללא מרשם.

->

אשכוליות בשמנת העור

-> >

קרם עשוי תמצית אשכולית יכול לעזור עם הפרעות בעור.

אנשים רבים יש מחלות עור כגון קשקשים, אקנה, סעפת ופריחה. תמצית אשכולית בקרמים יכולה לסייע בפתרון בעיות אלו. קשקשים ופסוריאזיס באים דלקת בעור. אשכוליות טיפות יכול להקל על דלקת של העור. בני נוער, נשים בהריון וכמה צעירים סובלים מאקנה. תמציות אשכולית להגדיל את ה- pH של העור, אשר עשוי להפחית אקנה. חברות כמו Neutrogena למכור מוצרים הכוללים תמציות אשכולית. אימפיטיגו הוא מצב עור שגורם לגירוד. תמצית אשכולית יכולה לסייע בהפחתת התפרצויות פריחה.

->

הוסף אשכוליות לתזונה שלך

-> >

אשכוליות ניתן לאכול בכל ארוחה.

ישנן דרכים רבות לעזור לעור שלך על ידי שילוב אשכולית לתוך הדיאטה שלך. במקום לשתות מיץ תפוזים בבוקר, לשתות מיץ אשכולית. מוסיפים פרוסות אשכוליות לסלטים. לסחוט מיץ אשכוליות לתוך רטבים בשר, או רטבים אחרים, לתת מנות ראשונות טעם טעים.