איך אוכל לדעת אם התינוק שלי אלרגי למה שאני אוכל?

לדברי מנהל המזון והתרופות האמריקני, כמעט 6% מהילדים מתחת לגיל שלוש סובלים מאלרגיות למזון. מזונות שאתם אוכלים, כולל אלרגנים נפוצים, יעברו דרך המערכת שלכם יחד עם התינוק דרך חלב השד שלכם. כאם סיעודית, חשוב להבין את הסימנים של תגובה אלרגית, כך שתוכל לזהות בקלות אם התינוק שלך הוא אלרגי למשהו שאתה אוכל. זיהוי מהיר ותגובה היא המפתח להגנה על התינוק שלך.

וידאו של יום

סימנים של אלרגיות

אלרגיות מזון התערוכה במגוון דרכים, בהתאם לחומרת האלרגיה ואת התגובה הפרטנית. תינוקות שיש להם אלרגיה יכול להראות כל אחד או יותר של תסמינים רבים. גירוד, פריחות אדומות ומחוספסות ואקזמה הן אינדיקטורים שכיחים לאלרגיות למזון. גז, אי נוחות בבטן ושלשול הם גם סימנים לכך שהתינוק שלך עלול להיות בעל תגובה אלרגית. תגובות אלרגיות חמורות עלולות לגרום למצוקה נשימתית, צפצופים ותחושות גירוד בגרון או בפה. תינוק עם גז או בטן מכווצת מאלרגיות עלול להיות קפדני, מתקשה לישון או להמשיך למשוך את ברכיו למעלה, לסובב את בטנו סביב ברכיו.

>

אלרגנים נפוצים

כאשר הדיאטה שלך כוללת מזונות נפוצים לאלרגיה, התינוק עלול לקבל תגובה כי המזון עובר דרך חלב השד שלך. ביצים, חלב פרה, דגים, רכיכות, חיטה, בוטנים, סויה ואגוזי עץ הם האלרגנים התזונתיים הנפוצים ביותר. אגוזים, דגים, רכיכות בדרך כלל לגרום אלרגיות חמורות יותר, כי ילדים לא לגדול - בעוד הם עשויים לגדול אלרגיות למזון כגון חיטה, חלב וביצים. להיות מודעים לכך מזונות מסוימים עלולים לגרום אי נוחות - לא בהכרח תגובות אלרגיות. מאכלים חריפים, כרוב וברוקולי, למשל, עלולים לגרום לאי נוחות מסוימת בגז ובמעיים, אך לא תגובה אלרגית.

זיהוי המקור

השיטה הקלה ביותר לזיהוי אלרגן מזון בעת ​​הנקה היא לשמור על יומן מזון. לרשום את כל מה שאתם אוכלים ובאיזו שעה אתם אוכלים את זה. הקלט את האכלה של התינוק שלך, וציין כמה זמן וכמה זמן התינוק שלך אוכל. לאחר כל הזנה, רשום לעצמך כל התנהגויות מוזרות שאתה רואה או סימנים כלשהם לאלרגיות אצלך הקטנה. כאשר אתה מתחיל לשים לב לבעיות, עיין בחזרה מה אכלת לאחרונה לפני ההזנה. עם הזמן, מגמות צריך להתפתח ולעזור לך לראות מה גורם משותף.

זיהוי על ידי אלימינציה

יותר נפוץ כאשר תינוק מתחיל מזון מוצק, דיאטה אלימינציה היא שיטה אחרת עבור אמהות מניקות כדי לזהות את הגורם לתגובה אלרגית. לחסל את כל האלרגיה נפוץ מזונות מזון מן הדיאטה שלך.להציג אחד בכל פעם, מספר פעמים במהלך השבוע. צפה התינוק שלך עבור כל התגובות לאחר breastfeeding בימים שבהם אתה אוכל אלרגן ידוע.