כיצד לעבוד גרביים דחיסה?

גרבי דחיסה משמשים עבור מגוון של הטבות, כולל נפיחות מופחתת של הרגליים כאשר יושבים במשך תקופה ארוכה של זמן, כגון טיסה ארוכה או נסיעה ברכב. מנתחים לעיתים קרובות להשתמש בהם במהלך ואחרי הניתוח כדי להפחית את הסיכון לפתח קריש דם פוטנציאלי מסכן חיים. רצים לפעמים להשתמש בהם כדי להגביר את זרימת הדם במהלך התרגיל, אשר כמה חושבים יכול להפחית כאבים, אם כי המחקר אינו מכריע על עמדה זו.

וידאו של יום

מטרת דחיסה

דחיסה של גרביים משמש לחקות את פעולת השאיבה של השרירים שלך תוך כדי הליכה. בדרך כלל, כאשר אתה הולך, השרירים שלך מתכווץ סביב הוורידים ברגליים שלך, עוזר לכפות את הדם כלפי מעלה נגד כוח הכבידה ובחזרה אל הלב שלך. עם זאת, אם יש לך בצקת, lymphedema, עניים במחזור או varicose veins, רק כדי שם כמה תנאים, הגוף שלך אינו מסוגל ביעילות לדחוף את הנוזל מעלה את הרגליים, גרימת כרוני נפיחות וכאב.

->

מדורג בוגר

גרביים דחיסה ביעילות לדחוף את הנוזל כלפי מעלה באמצעות דחיסה מדורגת. ישנם מספר סוגים שונים של גרביים, מ "גרביים סוכרתית" עד הברך גרביים גבוהות וגרביים גובה הירך. הרופא או המטפל שלך יקבע את הגובה המתאים ביותר, כמו גם את הלחץ של דחיסה כדי לענות על הצרכים הפיזיים שלך. גרבי הלחץ שלך פועלים מהרגליים למעלה, חזק יותר ברגל, עם דחיסה מקלה גבוה ברגל.

-