כמה בירות אתה יכול לשתות מבלי לקבל הנגאובר?
תוכן עניינים:
- מי מקבל Hangovers?
- חוקר רוד איילנד, ד"ר רוברט סוויפט, מהמרכז הרפואי "פרובידנס וטרן", למד על ההנגאובר ומצא כי שתיינים קלים עד בינוניים נטו יותר לסבול מהנגאובר מאשר משתיינים כבדים. זה יכול להיות בגלל הגוף בונה עד סובלנות את ההשפעות של אלכוהול. או אולי זה שתיינים כבדים לשמור לשתות כדי להדוף את הכאב של הנגאובר. ד"ר סוויפט גילה גם כי אם יש לך היסטוריה משפחתית של אלכוהוליזם, אתה צפוי לסבול מהנגאובר רע.
- Go שאל אליס, טור בחסות שירותי בריאות באוניברסיטת קולומביה, מדווח כי עבור רוב האנשים, סף הנגאובר הוא 5 משקאות, במיוחד אם אתה צורכים משקאות אלה בתוך זמן קצר, ובמיוחד אם אתה שותה קיבה ריקה. שתייה משחקים, שתייה בינגה יריות יכול לתרום לבעיה. משקה אחד שווה פחית אחת של 12 גרם של בירה.
- אנשים קטנים יותר, כמו נשים קטנות, בדרך כלל יש פחות סובלנות לאלכוהול. שתייה על בטן ריקה מגדילה את הסיכוי של הנגאובר, כמו שתיית הרבה משקאות קרובים מאוד זה לזה. אנשים שמעולם לא שותים או לעיתים נדירות נוטים יותר לסבול מהנגאובר. ערבוב בירה עם משקה חריף מגדיל את הסיכוי שלך להשתכר, ובכך, חווה הנגאובר, כי פחמן בבירה עושה אלכוהול לספוג לתוך הגוף שלך מהר יותר.
- לבריאות לטווח ארוך, איגוד הלב האמריקני ממליץ לנשים לשתות לא יותר ממשקה אחד ליום, וגברים שותים יותר משניים. כדי להיות בטוח למדי של הימנעות הנגאובר, לשתות במתינות שטח משקאות מעל הערב. שתו לאט, במקום להשליך את הבירה למטה. לשתות מים או משקה אלכוהולי אחר בין בירות. לאכול ארוחה גדולה לפני שאתה שותה. מד לעצמך את התגובה שלך לאלכוהול. אם אתה עדיין מרגיש את הכאב, תצטרך לחתוך יותר.
כאב הראש, בחילות, יובש בפה ואי נוחות אחרים של הנגאובר יכול לגרום לכל אחד להישבע שתיוותר לנצח. רוב האנשים יודעים כי הנגאובר תוצאות שתייה יותר מדי אלכוהול, אבל כמה הוא יותר מדי משתנה מאדם לאדם. כמה בירות אתה יכול לשתות בלי לסבול הנגאובר תלוי האיפור הפיזיולוגי שלך, הבריאות שלך, ההיסטוריה שלך לשתות ואפילו ההיסטוריה של המשפחה שלך לשתות.
וידאו של יוםמי מקבל Hangovers?
חוקר רוד איילנד, ד"ר רוברט סוויפט, מהמרכז הרפואי "פרובידנס וטרן", למד על ההנגאובר ומצא כי שתיינים קלים עד בינוניים נטו יותר לסבול מהנגאובר מאשר משתיינים כבדים. זה יכול להיות בגלל הגוף בונה עד סובלנות את ההשפעות של אלכוהול. או אולי זה שתיינים כבדים לשמור לשתות כדי להדוף את הכאב של הנגאובר. ד"ר סוויפט גילה גם כי אם יש לך היסטוריה משפחתית של אלכוהוליזם, אתה צפוי לסבול מהנגאובר רע.
כמה בירות?Go שאל אליס, טור בחסות שירותי בריאות באוניברסיטת קולומביה, מדווח כי עבור רוב האנשים, סף הנגאובר הוא 5 משקאות, במיוחד אם אתה צורכים משקאות אלה בתוך זמן קצר, ובמיוחד אם אתה שותה קיבה ריקה. שתייה משחקים, שתייה בינגה יריות יכול לתרום לבעיה. משקה אחד שווה פחית אחת של 12 גרם של בירה.
->
גורמים בהאנגובראנשים קטנים יותר, כמו נשים קטנות, בדרך כלל יש פחות סובלנות לאלכוהול. שתייה על בטן ריקה מגדילה את הסיכוי של הנגאובר, כמו שתיית הרבה משקאות קרובים מאוד זה לזה. אנשים שמעולם לא שותים או לעיתים נדירות נוטים יותר לסבול מהנגאובר. ערבוב בירה עם משקה חריף מגדיל את הסיכוי שלך להשתכר, ובכך, חווה הנגאובר, כי פחמן בבירה עושה אלכוהול לספוג לתוך הגוף שלך מהר יותר.
למניעת Hangovers
