כיצד לאפות תפוחים לתינוק

תפוחים מכילים סיבים מסיסים ולא מסיסים, אשר שניהם יכולים לעזור לשמור על תנועות המעי הרגיז של התינוק. בנוסף, תפוחים יש כמויות גבוהות של אשלגן, סידן וויטמינים A, C ו- E. לדברי Wholesome Baby Food, אתה צריך להציג תפוחים לתוך הדיאטה של ​​התינוק שלך כאשר הילד הוא 6 עד 8 חודשים. כ 30 דקות נדרש לאפות תפוחים לתינוק, לא כולל זמן לקלף, מחית ומקררים אותם. תמיד להתייעץ עם רופא הילדים שלך לפני שינוי התזונה של התינוק שלך.

וידאו של יום

שלב 1

מחממים את התנור ל 400 מעלות פרנהייט.

שלב 2

מניחים שלושה תפוחים cored בתוך תבנית אפייה ומוסיפים 3 אינץ 'של מים חמים. לא לקלף את התפוחים, כמו זה יגרום להם יותר מדי ביישן.

שלב 3

אופים את התפוחים במשך 30 דקות או עד שהם רכים כאשר סוחטים עם מלקחיים. מוציאים את התפוחים מהתנור.

שלב 4

תן לתפוח להתקרר במשך חמש דקות ולאחר מכן לקלף את העור באמצעות האצבעות. העור צריך לבוא מן הפרי כאשר צבט.

שלב 5

חותכים את התפוחים לתוך חתיכות בגודל בייבי. אתה יכול לשרת את התפוחים לחתוך כפי שהם או לרסק אותם עם הגב של מזלג עד חלקה.

דברים שאתה צריך

• 3 תפוחים גדולים, שטף היטב ו cored
• 8-by-8-inch תבנית אפייה
• מלקחיים

טיפים

• מתכון תשואות על 2 כוסות של תפוחים אפויים. אם התינוק שלך הוא מעל 8 חודשים, אתה יכול לפזר את התפוחים עם קינמון או להוסיף על 1/2 כפית חמאה על החלק הפנימי של התפוח. כדי ליבה תפוח, השתמש קורל תפוח המומחיות או סכין קירוב כדי להסיר את החלק הפנימי אכיל. מקפיאים שאריות תפוחים אפויים מיד ומגישים אותם התינוק שלך בתוך יומיים.