כיצד ליצור לוח זמנים לילדים לעקוב אחר

מתן לילד שלך לוח זמנים ולעזור לה לעקוב אחריו לא רק לספק לה תחושה של ביטחון, אבל זה גם ילמד את כישוריה החשובים לעתיד. לוחות זמנים לילדים לא צריך להיות קפדני מדי. בתחילה זה צריך להיות מאוד בסיסי כדי לעזור לילד שלך להתאים לחיים של מבנה. אתה יכול לשים את לוח הזמנים לתוקף מבלי שהילד שלך מבין את זה, או אולי תרצה לדון בלוח הזמנים כמשפחה. לא משנה איך ליישם את זה, את לוח הזמנים עצמו צריך להתאים את הצרכים של המשפחה שלך כדי להצליח.

וידאו של היום

שלב 1

הפוך לוח זמנים גלוי או תרשים על לוח למחוק יבש אם אתה רוצה הילדים שלך להיות מודעים ללוח הזמנים. צעד זה מועיל במיוחד עבור ילדים הלומדים לספר זמן. אתה לא צריך לכתוב את לוח הזמנים על לוח למחוק יבש, אבל אתה עלול למצוא את זה טכניקה מועילה, על פי FamilyDoctor. org.

שלב 2

קבע פעמים הארוחה וכל משימות בטון אחרות על לוח הזמנים הראשון. לדוגמה, אם הילד שלך הולך מעונות יום או בבית הספר, הזמן שאתה מגיש ארוחת בוקר, לעזוב את הבית לאסוף אותם בסוף היום לא ניתן לשנות.

שלב 3

אפשר 5-15 דקות כרית זמן עבור רוב המשימות. אם הילד מתעורר בשעה 7: 00. M. ואת צריכה להיות במכונית על ידי 8: 00 א. M. כדי להגיע לבית הספר בזמן, אז אתה צריך לשאוף להגיע למכונית על ידי 7: 50 א. M. כל בוקר כדי למנוע תקלות ברגע האחרון מה שהופך אותך מאוחר.

שלב 4

קבע את לוח הזמנים בערב מבוסס על מטלות, אמבטיות או כל פעילויות אחרות הנחוצות. כלול זמן לשחק, להרים, זמן המשפחה או הגדרת בגדים או פריטים אחרים הדרושים לשגרת הבוקר. חשוב שתשים זמן איכות עם הילדים שלך לפני קבלת המטלות הושלמה, מציע אוניברסיטת פלורידה IFAS הרחבה. הקפד להתחיל את שגרת השינה בקרוב מספיק כדי שילדך או הילדים יהיו במיטה בזמן.

שלב 5

להיות עקבי. ייתכנו כמה ימים בהתחלה שבו הדברים לא ילך לפי לוח הזמנים. שוב ושוב בעקבות לוח הזמנים יסייע לילדך להתרגל המבנה. אתה עשוי למצוא את זה מועיל להמשיך את לוח הזמנים בסופי שבוע, או לחילופין המשפחה שלך עשוי ליהנות משני ימים של חופש מן לוח הזמנים. אתה יכול אפילו למצוא את זה מועיל לתגמל את המשפחה עם יום ספונטני של כיף עבור הבאים את לוח הזמנים במהלך השבוע.

דברים שאתה צריך

• לוח למחוק יבש
• יבש למחוק סמנים

טיפים

• להיות גמיש המשרד עם לוח הזמנים. הילדים שלך עשויים להזדקק להרגעה ולשימוש בתזמון. בעת יצירת לוח הזמנים שלך לשקול הוספת זמן המשפחה שמורות, קיצוצים שיער, פגישות רפואיות, שיעורים, פרקטיקות, תאריכי לשחק וכל קהילה אחרת או פעילויות משפחתיות שבו המשפחה שלך מעורבת.

אזהרות

• הימנע עושה את לוח הזמנים מרגיש כמו עונש. לוח הזמנים נועד להקל על הלחץ ולהפוך את הפעילות היומיומית לקלה יותר.