איך לאכול פאפאיה גולמי

Papayas אולי מקורם במרכז אמריקה, אבל הם הפכו להיות מצרך של חנויות מכולת U. S. מסיבה. הבשר הכתום הבהיר של הפרי הזה הוא לא רק מתקתק ומרענן, אלא על פי מגזין "חיים שלמים", פפאיה אחת מכילה כמעט שלושה ימים של ויטמין C. כל עוד אתה להרים פפאיה בשלה - לחפש אחד עם אדמדם עור עור - הוא מוכן לאכול וליהנות מיד.

וידאו של היום

רגיל

הבשר של פפאיה הוא עסיסי ומתוק, כך פרוסות של פפאיה גלם לעשות חטיף מספק. השתמש קלף ירקות כדי להסיר את קליפת הפרי, ולאחר מכן פורסים את הפפאיה פתוח להסיר את הזרעים. אפשרות נוספת היא לחתוך את כל הפפאיה במחצית, כף את הזרעים ולאכול את הפרי ישר מתוך קליפה באמצעות כפית. לאכול את המישור פפאיה, או מפזרים אותו עם לימון, לימון או מיץ תפוזים; על פי "חיים שלמים", חומצות כמו אלה של מיצי הדר מביאים את המתיקות של הפרי.

>

סלטים

פרוסות או קוביות של פפאיה מיד להתלבש סלט רגיל. מערבבים את החלקים לסלט פירות של בננות, כתומים תפוזים וגרגרים, וזורקים הכל עם רוטב של יוגורט קל ומיץ לימון. פרוסות גלם papaya גם להוסיף מתיקות לסלט ירוק. נסה להוסיף אותם לקערה של ירקות מעורבים, מלפפונים, תפוזים ושקדים קלויים. זרעי פפאיה הם אכילים, כך ומפזרים אז על גבי סלט להוסיף מחנק פלפל.

כלים מתוקים

Papaya הוא מרכיב עיקרי במספר מנות אסיאתיות. לקנות פפאיה unripened עם עור ירוק עבור מנות אלה; הבשר יהיה לבן ולא יהיה טעם כמו פפאיה בשלה. השתמש מרגמה ו העלי כדי לטחון חתיכות של פפאיה unripened יחד עם מיץ לימון, סוכר, שום מיץ תמרינדי, ומערבבים את התערובת לתוך ויאטנמית האהוב עליך או סלט תאילנדי או מרק. פפה פפאיה גם זוגות היטב עם טעמים מעושנים של מזונות מקסיקני. נסה לבחוש נתחים קטנים של פפאיה כתומה לתוך סלסה האהוב עליך או כפית אותם על קסדילה חם.

קינוחים

לדלג על עוגות מתוקים פשטידות וראש ישר פפאיה כאשר אתה משתוקק קינוח. מעבירים חתיכות במעבד מזון או מעכים אותם במזלג, ומכניסים את המחית על יוגורט קפוא או קערה מלאה גרגרי יער, או עושים פרפיט על ידי פרוסות פפאיה שכבות עם יוגורט בטעם לימון ופרוסות עוגת מזון מלאך. אם אתה לפחות בן 21 שנים, נסה את היד שלך על ביצוע הקינוח הברזילאי הידוע בשם קרם פפאיה. שים קומץ חתיכות פפאיה וגלידה של גלידת וניל בבלנדר. כאשר התערובת חלקה, שופכים אותה לתוך קערה ומטפטפים כמה כפות של קרם דה קסיס, ליקר עשוי דומדמניות שחורות, מעל הדף.