איך לעשות הדבקה של L- ליזין

ליזין היא חומצת אמינו הנפוצה כתוסף תזונתי. נטילת אחד עד שלושה גרם של ליזין ליום בעל פה עשויה לעזור להפחית התפרצויות הרפס כגון פצעים קר, על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי. ליזין להדביק היא תרופה הביתה נפוץ המשמש לטיפול פעיל התפרצויות קר פצע. נתונים קליניים המציגים את היעילות של הדבק ליזין מקומי חסרים. התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הדבק ליזין.

וידאו של יום

שלב 1

רכישת אבקת ליזין באיכות גבוהה מחנות מזון הבריאות המקומית שלך. ודא כי ליזין הוא המרכיב היחיד, כי הוא 100 אחוז טהור המפורטים כיתה התרופות. אבקת ליזין היא זולה יחסית. בזמן הפרסום, אתה יכול למצוא באיכות גבוהה אבקת ליזין כ 10 $. שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע את הסכום המתאים לך. יש אנשים לערבב אצווה אחת בכל יום, בעוד אנשים אחרים בוחרים לערבב את כל התוכן של בקבוק ליזין.

שלב 2

לרוקן את אבקת ליזין לתוך מיכל ערבוב שלך. אם אתה בוחר לערבב אצווה אחת, ולאחר מכן להשתמש על כפית אחת של אבקת ליזין. כדי לקבל עקביות הדבק כמו, להוסיף יחס של שניים עד אחד של מים. במקרה זה תוסיף שתי כפיות מים. מערבבים את התערובת עד שתגיע לעקביות עבה, הדוקה כמו.

שלב 3

להדביק ליזין הוא הנפוץ ביותר להחיל על bedtime עם צמר גפן. אתה יכול להחיל אותו על ומסביב פצע קר שלך. התומכים טוענים כי הדבר מקטין את משך החומרה ואת חומרתה. יש לזכור כי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי רק מזכיר את היתרונות האפשריים של תוספי פה.

דברים שאתה צריך

• כף
• מיכל
• כוס מדידה

טיפים

• יש אנשים להוסיף אבקת ויטמין C כדי להדביק ליזין בגלל ויטמין C של החיסון פוטנציאל חיזוק. אם אתה עושה יותר אצווה אחת בכל פעם, לשמור על שאריות בקירור.