כיצד להפוך את השדיים שלך גדול & Perkier

הזדקנות, הריון, גיל ההתבגרות, וירידה במשקל ולהרוויח כל לשחק תפקיד גדול בגודל השד ואת perkiness. טיפול טוב של השדיים שלך הוא בדיוק כמו חשוב לאכול נכון לשמור על עצמך בריא. שדיים גדולים וחדים יותר מזה זמן רב הם סמל ליופי האנטומיה הנשית. קבלת שדיים גדולים perkier עבור אלה שיש להם שדיים קטנים יותר עם כמה sagging יכול להיות מאתגר, אבל כמה שינויים באורח החיים, תוספי ונהלים יכול לעשות את ההבדל.

וידאו של יום

שלב 1

תרגיל יומי. תרגיל יהיה הטון השרירים שלך, במיוחד שרירי החזה שלך, או pectorals, ולתת מוצקות השדיים, מה שהופך אותם נראים קצת יותר גדול בהחלט perkier.

שלב 2

קח תוספי חילבה. לוקח 610mg של חילבה יכול לעזור להגדיל את השדיים על ידי הגדלת באופן טבעי את הייצור של הורמונים אחראי על גידול השד אצל גברים ונשים.

שלב 3

ללבוש חזייה תומכת טובה. החזייה מצויד היטב לא רק לשמור על השדיים הרים, אבל השרירים והרצועות התומכות השדיים יהיה "לשנן" את המיקום הזה ולהפוך את השדיים להישאר perkier ולהיראות גדול יותר.

שלב 4

החל שמן שמנת או שמן צמחי השדיים שלך מדי יום כדי לשמור על לחות. לחות חשובה בבריאות השד מאז העור שלך פועל כמערכת תמיכה טבעית עבור השדיים. שמירה על זה לחות ישפר את גמישות העור, ואת פעולת עיסוי יעורר מחזור צמיחה ותמיכה טובה יותר.

שלב 5

לשמור על משקל תקין ולמנוע רווח מהיר או הפסד. משקל יציב נורמלי ישמור על זרימת הדם חזקה ועור בריא, שכן תנודות עלולות לגרום להתמוטטות שרירים אשר מפחיתה את גודל השד, ומרבצי שומן הגורמים לשדיים לשקוע. איבוד משקל בקצב נורמלי יגרום לשדיים perkier וגדול במקצת, בניגוד לאמונה הרווחת.

שלב 6

עוברים ניתוח הגדלת חזה. אם בשיטות בבית לא עובד בשבילך, שקול להתייעץ מנתח פלסטי לדון שתלים. שתלים הבטוחה ביותר בשוק מכילים סויה במקום סיליקון מסוכן כי כבר ידוע לקרוע ולגרום הרעלה.