איך לטפל בבוהן הבטן נוקבים

נקעיות נקב עקב דמעות חלקות על הרצועות הבוהן שלך. רצועות אלה מחברות עצם אחת לאחרת. אתה יכול נקע את הבוהן על ידי stubbing אותו על אובייקט קשה או אפילו על ידי צעד ו עצירה בפתאומיות, לכפות את הבוהן לתוך קצה הנעל שלך. נקע בבוהן הבוהן יכול להיות מתיש ולשמור עליך הליכה ללא שימוש קביים או מגף הליכה. אתה עלול לסבול מכאב חמור, כמו גם נפיחות וחבורות על הבוהן. למרות הזנב הבוהן לרפא את עצמם לאורך זמן, כמה טיפולים בבית יכול להיות מיושם.

וידאו של יום

שלב 1

להישאר על הרגליים כמה שיותר. השתמש סיוע הליכה כאשר ניתן להבהיר את הלחץ הניח על הבוהן נקע שלך.

שלב 2

לעטוף קוביות קרח או חבילת קר במטלית, ולהחיל אותו על הבוהן מספר פעמים ביום במשך 15 עד 20 דקות בכל פעם.

שלב 3

לעטוף תחבושת דחיסה סביב הבוהן כדי להפחית נפיחות. אצבעות אחרות הן קטנות מדי עבור תחבושת דחיסה, כי זה יכול לחתוך את השאלה בהם, אבל הבוהן הגדולה היא גדולה מספיק, כי תחבושת דחיסה יכול להיות שימושי. לעטוף את התחבושת בחוזקה כך הלחץ מוחל על נפיחות הבוהן.

שלב 4

הרם את הרגל הפגועה מעל הלב שלך בכל פעם אפשרי במשך 48 השעות הראשונות. זה יעזור נוזלים לנקז מן האצבע, הפחתת הנפיחות.

שלב 5

קח תרופות כדי להפחית דלקת וכאב הבוהן שלך. תרופות להקלת כאבים שיכולים להיות מועילים כוללים איבופרופן, נפרוקסן, אצטמינופין או אספירין. אין לקחת תרופות אלה יחד עם אחד אחר.

טיפים

• לפעמים שבר הבוהן יכול להיות מזוהה כבוהן גדול נקע. בקר רופא כדי לקבל את חומרת הפציעה מוערך.

אזהרות

• בצע את ההוראות המופיעות על אריזת התרופה.