כיצד ללמד את הילדים יש עמדות חיוביות

בעולם מלא שליליות, אלימות וסבל, גישה חיובית יכולה להפוך את החיים יותר לניהול. למרות שזה בלתי אפשרי לשלוט באופן מלא על אירועי החיים, אתה יכול לשלוט על התגובות שלך למה שקורה. גישה זו מאפשרת לך לפתח את הכוח להתמודד עם האתגרים של החיים. כאשר ילדים מפתחים יחס חיובי מוקדם בחיים, חשיבה חיובית הופכת להרגל שיכול להקל על הלחצים הקשורים לגידול.

וידאו של יום

שלב 1

ללמד את הילדים שלך לשלוט מונולוגים הפנימיים שלהם. אלה הם הצהרות שהם חוזרים על עצמם כל הזמן במוחם, כגון "אני כל כך רע במתמטיקה. אני לעולם לא אעבור את הכיתה. "עזור להם להחליף את ההצהרות השליליות האלה על ידי אמירה בקול רם או בשקט:" אולי אני מתקשה להבין את המתמטיקה, אבל אני אמשיך לנסות ולהושיט יד לאחרים לעזרה, כמו המורים שלי, ההורים ותלמידים אחרים. "

שלב 2

להזכיר לילדים שלך להיות חיובי או שלילי על אירוע שהתרחש בחייהם היא הבחירה שלהם. למד את הילדים שלך באמצעות דוגמה, כגון "להישאר כועס על מישהו הוא כמו לשתות רעל מצפה האדם השני לסבול. "

שלב 3

נסה ליצור סביבה חיובית בבית שלך על ידי צפייה בסרטים מצחיקים, לספר בדיחות וסיפורים. להסביר לילדים שלך כי רק מחייך וצוחק יכול לעזור להעביר את הכימיה במוח שלך לגרום לך להרגיש טוב, על פי אוניברסיטת ויסקונסין בתי חולים ומרפאות.

שלב 4

תן לילדיך שפע של חיבה בצורה של מילים טובות, חיבוקים, נשיקות, חמישיות גבוהות וטפיחות על הגב.

שלב 5

לעזור לילדים לפתח תחביבים הם טובים כדי להגדיל את ביטחונם. אתה יכול, למשל, לעודד את הילד שיש לו קול שירה יפה, לקחת שיעורים קול כדי לעזור לה לפתח את כושר השירה שלה יותר.

שלב 6

עודד את הילדים שלך לשמור יומן כדי לעקוב אחר הישגים ואכזבות. כאשר הילד שלך חווה אכזבה, יש לו לחשוב על הלקחים שהוא יכול לקחת מן הניסיון, כדי למנוע לחזור על הטעות בעתיד. השבח אותו על מראה בגרות ולהכיר את השיעור על נקיטת גישה פרואקטיבית טעויות במקום מגורים עליהם.