איך לטפל רכיבה על פצעונים & Chafing

רוכבי אופניים רבים חוו פצעונים ו chafing על הישבן שלהם או הירכיים הפנימיות. פצעונים רכיבה על אופניים ו chafing יכול להיות לא נוח או כואב במהלך רוכב, אבל הטיפול הנכון יכול להקל על הסימפטומים ואת ריפוי מהיר. התייעץ עם הרופא שלך או רופא עור אם התסמינים שלך לא משתפרים בקרוב או אם אתה חושד שאתה מפתח זיהום.

וידאו של היום

->

להפחית חיכוך

חיכוך, או שפשוף, יכול לעשות pimples ו chafing גרוע. להפחית את החיכוך באמצעות ריבת נפט או אבקת התינוק על האזור המושפע ברגע שאתה מבין שיש לך פצעונים או chafing. פצעונים אדומים עם מרכזים לבנים מוגבהים. Intertrigo, או chafing משפשוף של העור המיוזע, הוא פריחה אדומה חומה. ג 'ל נפט ואבקת התינוק יכול למנוע את המצב שלך מחמיר יותר ולתת לך להמשיך מחזור בלי הרבה כאב.

תרופות

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות עבור פצעונים חמורים יותר או chafing. חלק מהטיפולים ללא מרשם מונעים זיהומים חיידקיים. Erythrasma הוא זיהום חיידקי שיכול לנבוע intertrigo, וזה דורש אנטיביוטיקה. אנטיביוטיקה עשויה להיות נחוצה גם עבור אקנה חמור פצעונים. הפוך פסוריאזיס הוא סוג של chafing הנובע חיכוך, כגון הרגליים שלך על מושב אופניים. הטיפול עשוי לכלול אנטי דלקתיים מקומיים או סטרואידים.

שמור נקי

שמור על אזור נקי שבו יש לך פצעונים ו chafing. פצעונים יכולים לגרום כאשר הזקיקים שלך יש עודף של שמן ותאי עור מתים בהם. ניקוי רגיל עם ניקוי עדין יכול להסיר שמנים נוספים ותאי עור מתים כדי למנוע פצעונים נוספים. בגדים נקיים גם מסייע במניעת פצעונים. ניקוי האזור הנגוע יכול להסיר חלקיקים של לכלוך שעלולים לגרום לשפשוף יותר ולעשות chafing גרוע יותר, על פי המכונים הלאומיים לבריאות.

ללבוש הלבשה נכונה

בגדים קשוחים יכולים לגרום לשפשוף יותר ולהחריף chafing. כאשר אתה רוכב על אופניים, מכנסיים קצרים עשויים מחומר מגרד יכול להגדיל את החיכוך בין הירכיים לבין מושב האופניים. קצרים עשויים מחומרים רכים, כגון 100% כותנה, יכול להפחית את החיכוך ולאפשר פצעונים שלך chafing לרפא גם תוך כדי להמשיך את תוכנית רכיבה על אופניים. מתקדם מבחינה טכנולוגית wicking בדים להסיר הזיעה מן העור שלך כדי להפחית גירוי בעת רכיבה על אופניים.