בבריאות הוליסטית האם L- גלוטמין בטוח במהלך הריון?
תוכן עניינים:
L- גלוטמין, הידוע גם בשם גלוטמין, היא חומצת האמינו הנפוצה ביותר בגוף. זה מזין אחראי על הפונקציה של מערכת העיכול שלך ואת המערכת החיסונית ומסייע במניעת בזבוז שריר catabolic. למרות גלוטמין משלים הוא בדרך כלל לא הכרחי, זה עשוי לספק הטבות לאנשים מסוימים, והוא משמש לבריאות הוליסטית כמו טיפול בתנאים כגון תסמונת המעי הקצר. אם אתה בהריון, עם זאת, תוספי גלוטמין לא יכול להיות בטוח לצריכה. בדוק עם הרופא שלך לפני השימוש בכל תוסף תזונה.
>וידאו של היום
על גלוטמין
גלוטמין משחק תפקיד מרכזי בשמירה על שלמות המערכת החיסונית שלך, במיוחד בזמנים של מתח. כאשר אתם חווים לחץ, הגוף משחרר את קורטיזול ההורמון, אשר יכול לרוקן גלוטמין. גלוטמין משלים, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, הוכח כיעיל במניעת דלדול זה, ומאפשר לגלוטמין לשמור על פעולת המערכת החיסונית. גלוטמין גם נראה לעזור להפחית את כמות מסת שריר איבד בתנאים כגון איידס. גלוטמין משלים ניתנת גם לחולי סרטן כדי לשפר את ספיגת התזונה ולהפחית דלקת ושלשולים הקשורים בטיפול כימותרפי.
>>גלוטמין במהלך הריון
תוספי גלוטמין נחשבים לתרופה מסוג C, על פי נתוני ארגון המזון והתרופות האמריקני. סיווג זה, על פי האגודה להריון האמריקאי, אינו מרמז על ההשפעות הממשמשיות, אך הסיכון לתגובה שלילית לא ניתן לשלול. סיווג של כיתה ג עולה גם כי המחקר לגבי גלוטמין או היה מוגבל לבעלי חיים או מספר מצומצם של נבדקים אנושיים. מכיוון שהמחקר מוגבל, אין להסיק מסקנה אמיתית לגבי השפעת הגלוטמין במהלך ההריון, וה- FDA ממליץ להימנע מתוספת זו אם הינך בהריון.
תקנה של תוספי גלוטמין
למרות שה- FDA האמריקאי נקט עמדה על בטיחות הגלוטמין, השיטות המשמשות להערכת התוסף אינן חרוצות כמו תרופות מרשם. איגוד הריון האמריקאי מסביר כי שינויים משמעותיים איכות ועוצמה קיימים תוספי דומה. למרבה הצער, וריאציות אלה לא לכמת. בעת שימוש בכל תוספת, סביר להניח כי לא תקבל הודעה על ידי היצרן לגבי מאפיינים אלה. בנוסף, וריאציות תיוג תוסף כמו בטוח או לא בטוח במהלך ההריון גם קיימים.
שיקולים
גלוטמין זמין באופן נרחב בחלבוני בעלי חיים, כרוב גולמי ותרד גולמי ונמכר גם כתוסף תזונתי לבדו או בתוספים עשירים בחלבונים.גלוטמין משלים יכול לגרום לאינטראקציות שליליות עם כמה מצבים רפואיים ותרופות, כולל טיפולים מסוימים בסרטן. אם אתה בהריון מודאג לגבי רמות הגלוטמין שלך, לראות את הרופא שלך. הדרך האופטימלית להבטיח כי אתה מקבל מספיק גלוטמין בעת ההריון היא לצרוך מזונות עשירים בחומצה אמינית, יחד עם חומצות אמינו אחרות, יחד, לספק מקור שלם של חלבון.
