מיץ סלק טוב לאיזון הורמונלי?

תוכן עניינים:

Anonim

חוסר איזון הורמונאלי להתרחש בכל השלבים בחיי האישה, מן ההתבגרות דרך ההריון עד גיל המעבר. הניסיון להתמודד עם חוסר האיזון הזה יכול להיות מתסכל מאוד. תרופות טבעיות היו קיימות במשך מאות שנים, אך מעטים מהם לשאת תחת בדיקה מדעית. בעוד מיץ סלק אינו מכיל כמויות קטנות של חומרים מזינים חיוניים לייצור הורמונים מסוימים, אין ראיות כי שתיית מיץ סלק יש כל השפעה על שמירה על ההורמונים שלך איזון.

->

וידאו של היום

עובדות סלק

סלק, המכונה גם לפת דם, קשורות לשף שוויצרי. עלים ירוקים משמשים לעתים קרובות סלטים ואת עגול, הנורה שורש אדום הוא בדרך כלל כבושים או מבושל מוגש חם או קר. הרומאים הקדמונים השתמשו בסלק כאפרודיזיאק, ובעוד סלקים גבוהים בויטמינים A ו- C, הם מכילים גם בורון ומנגן, אשר הם אינסטרומנטליים בייצור הגוף של הורמוני המין. עם זאת, חומרים מזינים אלה קיימים בסכומים נמוכים מדי כדי להשפיע על האיזון ההורמונלי שלך.

->

עובדות הורמונליות

ההורמונים נושאים מסרים כימיים בין התאים. לא כל ההודעות ניתן לקבל על ידי כל התאים. בדומה לחיבור אינטרנט אלחוטי, המידע והיכולת לקבל אותו נמצאים מסביב, אך רק מחשב עם יכולת אלחוטית יכול לקבל נתונים. לתאים שלך יש קולטנים המסוגלים לקבל מסרים מסוימים בלבד, כמו שהרדיו יכול לקבל רק את התחנה שאליה הוא מכוון. ויטמינים וחומרים מזינים אחרים לתרום ולתמוך בהפקת ההורמונים שלך, אבל מיצי סלק לבד לא מספיק כדי לתקן חוסר איזון הורמונלי.

יתרונות

דיאטה גבוהה בירקות טריים - כולל מיצים - תומך הבריאות הכללית שלך יכול לעזור לך לשמור או לרדת במשקל. זה עשוי גם לגרום לך להרגיש טוב יותר מבחינה נפשית ורגשית, אשר יכול לעזור כאשר ההורמונים שלך הם מתוך ואק. ויטמין C סלק תומך המערכת החיסונית שלך הוא גם נוגד חמצון רב עוצמה, סורקים רדיקלים חופשיים מהמערכת שלך שיכולים לתרום את ההשפעות של ההזדקנות. ויטמין A הוא הכרחי עבור שיער בריא, העור ואת הציפורניים. עם זאת, מיצי סלק אין השפעה מדידת על האיזון ההורמון שלך.

אזהרה

חוסר איזון הורמונאלי עלול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות, לכן אם אתה סבור שההורמונים שלך עשויים להיות מחוץ לאיזון, התייעץ עם הרופא שלך במקום להתייחס - או אפילו לאבחן - את המצב בעצמך. תרופות ביתיות, כגון מיץ סלק, עשוי להיות משולב כחלק האסטרטגיה שלך בריאות, אבל הם לא תחליף לטיפול של הרופא.