האם זה בטוח לשתות לשתות על בטן ריקה?
תוכן עניינים:
ודא הוא מותג של תזונתיים תזונתיים המכיל ויטמינים ומינרלים חיוניים. רופאים ממליצים להבטיח לחולים שיש להם ליקויים תזונתיים או תנאים אחרים להגביל את צריכת התזונה שלהם. כי הבטחה נחשבת החלפת ארוחה, אתה יכול לצרוך את המשקה על בטן ריקה או עם הארוחות. התייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה מחליט לעשות חלק של הדיאטה שלך.
-וידאו של היום
זיהוי
ישנם סוגים שונים של טעמים של הבטחה. הבטיחות הבסיסית מסייעת להחליף ויטמינים ומינרלים כדי לעזור לך לוודא שאתה מקבל את כל הצרכים התזונתיים הדרושים. ודא פלוס עוזר לך להשיג או לשמור על משקל. סוגים אחרים של להבטיח בריאות העצם היעד, בריאות השריר, חסינות להגדיל או לספק חלבון נוסף. אם אתה צריך או רוצה לשתות ודא, לטלטל מגיע במספר טעמים שונים, כולל שוקולד, תות, וניל, פקאן חמאה קפה latte.
>תזונה
תקן להבטיח לנער מכיל 24 ויטמינים ומינרלים חיוניים. מנה אחת של הרעידה מכילה 50% מהערך היומי המומלץ של ויטמין C. הרעידה גבוהה גם בברזל ובסידן. זהו מקור טוב של ויטמין A, ויטמין D, ויטמין E, ויטמין K רבים של ויטמיני B. בקבוק אחד של להבטיח יש 200 קלוריות ו 6 גרם של שומן. תקן להבטיח יש גם 9 גרם של חלבון ו 1 גרם של סיבים.
המלצות
הדרכים שבהן אתה משתמש ודא יהיה תלוי בצרכים התזונתיים שלך. יש אנשים שצריכים תוספת קלוריות וחומרים מזינים המוצעים על ידי לרעוד. עם זאת, אתה יכול גם להשתמש הבטחה כמו החלפת ארוחה. אתה יכול לשתות את המשקה על בטן ריקה. אם יש לך קושי לאכול ארוחות מסוימות, להבטיח יכול לעזור להוסיף תזונה צורך הרבה לתזונה. לצרוך את המשקה דבר ראשון בבוקר על בטן ריקה או בזמנים אחרים במהלך היום כמו חטיף או החלפת ארוחה.
אמצעי זהירות
התייעץ עם הרופא שלך עבור המלצות ספציפיות על שתייה ודא. ודא האם מכיל כמות גבוהה של סוכר עשוי להיות התווית עם תנאים מסוימים, כגון סוכרת. אם אתה משתמש ב - Assure כתחליף לארוחה, עליך להחליף רק שתי ארוחות. מאז להבטיח יש כמות גבוהה של סוכר רק כמות קטנה של סיבים, אתה עדיין צריך לאכול לפחות ארוחה אחת קבועה כדי לקבל את שאר הצרכים התזונתיים שלך. ארוחה זו צריכה להכיל גרגרים, עם כמות גבוהה של סיבים.
