האם עוגת מוס בטוח במהלך הריון?

במהלך ההריון, נשים רבות מקפידות על תזונה נכונה יותר. לעתים קרובות הם נמנעים ממזונות שעלולים להזיק לעובר המתפתח, כגון אלכוהול, כמויות מוגזמות של סוכרים או קפאין, דגים שעשויים להכיל כספית, וכמה מוצרי חלב. פעילות הורמונלית מוגברת במהלך ההריון מדכאת את המערכת החיסונית של נשים, מה שהופך אותם יותר רגישים למחלות שמקורן במזון. ביצים גולמיות - מרכיב בקינוחים מסוימים, כמו מוס, כמו גם מיונז תוצרת בית וגלידה - יש להימנע, שכן הם עשויים להכיל חיידקים מזיקים.

וידאו של היום

צרכים תזונתיים במהלך הריון

במהלך ההריון, נשים לעתים קרובות מבקשים לאכול תזונה בריאה ומאוזנת. הם יכולים גם לקחת ויטמינים טרום לידתי כדי להבטיח הן הצרכים התזונתיים שלהם ואת העובר המתפתח נפגשים. העובר המתפתח מגדיל את הצורך של אישה בסידן, חומצה פולית וחלבון, כמו גם מספר ויטמינים מרכזיים. נשים בהריון צריך גם לעקוב אחר נוהלי בטיחות מזון בטוח, במיוחד בעת הכנת בשר גולמי, עוף או ביצים.

->

מזון כדי להימנע במהלך הריון

בדיוק כמו נשים בהריון מעודדים להוסיף מזונות בריאים לתזונה שלהם, הם גם הזהיר מפני אכילת מזונות מסוימים, כדי למנוע נזק אפשרי לעובר. על פי מועצת החלב בבריטניה, נשים בהריון צריך להימנע אלכוהול, גבינות מבושל עובש, מוצרים unpasteurized, בשר נא כמה סוגים של דגים ופירות ים. ביצים גולמיות הן עוד מזון שיש להימנע ממנו, שכן הן יכולות להכיל חיידקי סלמונלה מזיקים.

מוס ועוגה מוס

למרות הביצים הן מרכיב של מנות רבות וקינוחים, ברוב המקרים, הם מבושלים או אפויים, אשר משמש להרוג כל חיידקים שהיו אולי נוכחים. כמה קינוחים, עם זאת, מבוצעים עם ביצים גולמיות, אשר לא בשלב כלשהו אפוי או מבושל, המציג סיכון בריאותי פוטנציאלי לנשים בהריון. אחד מהם הוא מוס, קינוח קל, אוורירי, דמוי פודינג. מאז זה לא מבושל, זה צריך להימנע על ידי נשים הרות. גם כאשר משתמשים בעוגה, המוס עצמו אינו מבושל או אפוי, אם כי חלק הקרום או העוגה עשוי להיות.

ביצוע קינוחים בטוח לאכול

נשים בהריון צריך להימנע מכל קינוחים לא מבושל המכיל ביצים, כך מוס ועוגות מוס אינם בטוחים. גלידות תוצרת בית נעשות באופן מסורתי עם ביצים גלם, כמו גם, כך נשים בהריון צריך להימנע אלה, גם. כדי להגן מפני זיהומים חיידקיים הנגרמים על ידי מזון, נשים בהריון צריך לאכול רק קינוחים מוכנים עם מרכיבים מפוסטר מבושל לחלוטין. רוב הקרחונים מוכנים ומוצרי מאפה בטוחים לאכול. קינוחים תוצרת בית הם גם בטוחים, בתנאי שהם כבר מבושל לחלוטין או אפוי.לדברי מומחי בטיחות המזון באוניברסיטת קולורדו סטייט, בישול מזון לטמפרטורות פנימיות של 165 מעלות פרנהייט מספיק כדי להרוג את החיידקים הנפוצים ביותר.