קרטוזיס ומגנזיום

Keratosis pilaris הוא מצב עור שכיח המאופיין בבליטות קטנות דמויי אקנה, וכתמים יבשים וגסים. הזרועות, הישבן והירכיים הם הסיכוי הטוב ביותר להיות מושפעים. הסיבה הבסיסית של קרטוזיס pilaris היא הצטברות של חלבון קראטין שחוסמת את זקיקי השיער של העור. הסיבה להצטברות זו אינה ידועה אך היא קשורה לעיתים קרובות לאלרגיות ומצב עור דומה הנקרא אקזמה. מגנזיום עשוי לעזור למצב עקב השפעתו החיובית על אקזמה ועור יבש.

>

וידאו של היום

קראטוזה ואקזמה

קרטוזיס פילריס הוא חספוס אופייני על העור של ילדים עם אלרגיות, אנשים עם אקזמה ואלה עם אקזמה פוטנציאלית. שיפור אקזמה ואלרגיות עשוי לפיכך לעזור לטיפול keratosis pilaris. קראטוזה מאופיינת על ידי קשקשים קשקשים שלה, אקזמה ידועה ביותר שלה פריחה קשקשים מגרדת. הגורם לאקזמה הוא תגובת עור רגישה הדומה לתגובה אלרגית. תגובה זו גורמת לדלקת של העור ויכולה להוביל לשלפוחיות, לעור הגלם ולעור כמו אזורים של עור.

->

מגנזיום הקלה

מגנזיום מקומי עשוי לשפר את מצב העור כמו קרטוזיס ואקזמה. קרוליין דין, מ 'ד, נ' ד ממליצה על השימוש במגנזיום פתיתי אמבטיה ריסוס שמן מגנזיום על העור מושפע אקזמה. דין גם מציע להימנע חיטה, סוכר ומוצרי חלב, אשר ידועים אלרגיה מעורר. תוספי מגנזיום ומזונות עשירים במגנזיום עשויים גם להיות מועילים. ד"ר בריאן ג 'יי Abelson, ד C. מסביר כי מתאם בין אלרגיות, אסטמה ואקזמה מתרחשת עקב רעלים סביבתיים וחסרונות תזונתיים. הוא מציע לקחת בין 100 ל 300 מיליגרם של תוספי מגנזיום מדי יום לאסטמה. טיפול זה עשוי להועיל גם את העור, אבל לשאול את הרופא לפני נטילת תוספי מזון.

->

מגנזיום מחקר

מגנזיום ואבץ עשויים לשחק תפקיד תזונתי חשוב במאבק בסימפטומים של קראטוזה ואקזמה, כגון עור יבש ועור מגרד. מחקר שפורסם ב "Journal of International Medical Research" ביולי-אוגוסט 2004 הראה כי עכברים מוזנים בדיאטה נמוכה במגנזיום ואבץ חווים יותר מקרים של יובש וגירוד בעור, כמו גם תכולת מים מופחתת בהשוואה לאלו בעכברים שאוכלים דיאטה רגילה. כולל מזונות עשירים במגנזיום בתזונה שלך הוא קל. ירקות ירוקים, שעועית, אפונה, זרעים, אגוזים ודגנים מזוקקים כגון אורז חום ומוצרי חיטה מלאים גבוהים במגנזיום. גרגרים מזוקקים אינם מקורות עשירים של מגנזיום, עם זאת. אלה כוללים מוצרים כמו אורז לבן ולחם לבן.

טיפולים נוספים

לחות העור יכולה להקל על היובש הקשור לקרטוזיס. זה יכול גם לשפר את המראה של העור שלך. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​או לרשום קרם או קרם המכיל מרכיבים כמו ויטמין D, חומצה לקטית, חומצה גליקולית, tretoinoin ו אוריאה.שיפור גלוי עשוי להימשך חודשים, והמכשולים יכולים לחזור בסופו של דבר. הרופא שלך עשוי גם לתת לך סטרואידים אקטואלי, שהוא תרופה אנטי דלקתית מדכאת את המערכת החיסונית שלך, כדי להפחית את מחזור התא. אפשרות נוספת היא רטינואידים אקטואליים, תרופות שמקורן בוויטמין A שעשויות לסייע במניעת זקיק השיער, המאפיין את קרטוזיס פילאריס.