מיונז ואקנה

אקנה היא אחת מתופעות העור הנפוצות ביותר המשפיעה על אנשים בכל גיל, במיוחד במהלך שנות העשרה ומבוגר שנים, על פי האקדמיה האמריקאית של דֶרמָטוֹלוֹגִיָה. מצב זה גורם מכאיב מכאיב bumps על העור, אשר יכול לקחת ימים או אפילו שבועות כדי לרפא, בהתאם לחומרה. בעוד בליעת מיונז כנראה לא ישפיע על האקנה שלך, ייתכן שתרצה לשמור אותו הרחק העור שלך.

וידאו של היום

זיהוי

הגורם העיקרי של אקנה הוא overproduction של שמן, המכונה חלב, כי הגוף שלך מייצר לשמור על העור לח, על פי MayoClinic. com. כאשר חלב מתערבב עם תאי העור המתים הגוף שלך שופך באופן קבוע, זה יכול ליצור תקע רך, אשר בונה את הנקבוביות של העור שלך, המוביל זיהום חיידקי מקומי. זיהום זה גורם פצעון, ראש לבן, ראש שחור, ציסטה או גבעול. שינויים הורמונליים, במיוחד במהלך ההתבגרות או ההריון, עלולים לגרום לאקנה, כמו תרופות מסוימות או שימוש באיפור או מוצרים אחרים לטיפול בעור המכילים מרכיבים המסתירים נקבוביות, על פי המכון הלאומי לדלקת פרקים ומחלות שרירים ושלד.

->

מיונז

מיונז הוא ממרח קרם, נפוץ בכריכים או כבסיס להתלבש בסלטים. זה נחשב תחליב, המכיל 65 אחוז שמן צמחי יחד עם ביצים, חומץ, מיץ לימון ותבלינים, על פי האגודה לחביבים ורטבים. מזונות שמנים המכילים שמן, כגון מיונז, לא הוכח לגרום לאקנה, על פי NIAMS. מגע עור ישיר עם שמנים, כגון שמנים צמחיים הכלולים מיונז הוא סיפור אחר. Nemours קרן אתר KidsHealth ממליצה כי לאחר מגע עם העור שמנים צמחיים, אתה צריך לשטוף את האזורים הללו היטב כדי להסיר את פוטנציאל acne- גורם שמנים.

>

דיאטה

על פי מחקר שפורסם בגיליון מרץ 2010 של "Skin Therapy Letter" מזונות עתירי גליקמיה מכילים פחמימות ויש להם פוטנציאל גבוה יותר להעלות את רמת הסוכר בדם בהשוואה למאכלים אחרים, על פי MayoClinic. com. בגלל מיונז אינו מכיל פחמימות, זה לא מזון גליקמי גבוה אינדקס, וגם זה אינו מכיל מוצרי חלב, מה שהופך אותו בטוח לאכול עבור אלה הסובלים מאקנה. עם זאת, מיונז משמש בעיקר בשילוב עם מזונות המכילים פחמימות, כגון מוצרי לחם בסנדוויצ'ים או עם פסטה בסלטים, אשר ייתכן שתרצה להימנע.

המלצות

אם אתה מבחין דפוס של פריצה או החמרה באקנה שלך, במיוחד לאחר בליעת מיונז, ייתכן שיהיה אלרגיה למזון מרכיב זה מכיל. להפסיק לאכול מיונז אם זה המקרה.התייעצו עם רופא עור אם אתם סובלים מאקנה כדי לראות אילו טיפולים זמינים לך. הימנע לקטוף או לסחוט נגעים אקנה, כמו זה יכול לגרום לזיהום או הצטלקות, על פי MayoClinic. com. השתמש במוצרים noncomedogenic, המכילים מרכיבים שאינם סותמים את הנקבוביות ולשמור על העור נקי של שמנים, לכלוך וזיעה עם ניקוי קל כדי למנוע פצעונים אקנה.