גודש באף במהלך עיסוי ודיקור

עיסוי ודיקור יכולים לספק הקלה מכאב בגב ובגוף. טיפול שגרתי יכול להפחית את כאבי השרירים, דלקת ונוקשות משותפת. עם זאת, אנשים רבים נתקלים תופעה עקשנית להפתיע במהלך עיסוי או דיקור מושב: גודש באף ו טפטוף האף. הבנת איך גודש באף מתרחשת במהלך הטיפול ומה לעשות להקלה יכול לשפר את החוויה שלך על ידי סיוע של מטפל הגוף.

>

וידאו של יום

מיקום נוכחי

עיסוי טיפולי דיקור במקום לקוחות על שולחן מעוצב ארגונומי שיכול להכיל שוכב על הבטן או בחזרה. שולחן עיסוי יש עריסה הפנים ניתוק מחזקת עבור המיקום נוטה. המטפל ימקם אותך כך שהצד האחורי נגיש לטיפול. עיסוי ואקופונקטורה במצב למטה ממריצים שני היבטים של גודש: שחרור היסטמין המגביר נוזלים באזור האף ונוזל שחרור סינוס מחומרת היותם נוטים.

קח נשימה עמוקה

יש כמה אפשרויות אם אתה מקבל צפוף או מרגיש אף מטפטף בעת קבלת הטיפול. בסוף הפגישה אתה יכול לבקש כמה דקות של עיסוי מוקדש אך ורק לאזור הסינוס כדי להפחית את הלחץ על המצח מאחורי העיניים. או שאתה יכול לבקש טיפת שמן אקליפטוס על רקמה להיות ממוקם מתחת לעריסה הפנים. עם ריח קמפור ריחני, אקליפטוס יכול להפחית גודש באף ולשחרר נשימה במהלך עיסוי או דיקור.

חום וקיטור

אחד הפתרונות הפשוטים ביותר עבור גודש הוא יישום של חום ואדים לאזור הסינוס. ישנן דרכים שונות כדי לספק את הטיפול. אתה יכול לקחת מקלחת חמה לאחר הפגישה; זה יכול לעזור להקל על הלחץ סינוס לשבור את הגודש. גישה ממוקדת יותר יהיה להחיל דחיסה חמה, רטובה (מטלית בסיסית תעשה יפה) על הלחי, האף והמצח, שם לחץ הסינוס יכול להרגיש הכי כואב.

הקלה

כמה טכניקות בסיסיות אלה יכולים באמת לנקות את המעברים האלה לפני או אחרי הטיפול. גישה אחרת היא באמצעות סיר neti. הסיר neti הוא מכשיר מים פשוט לניקוי מעברי סינוס, ושימוש בו לפני עיסוי יכול להפחית נוזל וניקוז. אם אתם סובלים מאלרגיה חמורה או גודש קר, קבלת הטיפול במצב שכיבה עשויה להוכיח יעיל יותר מאשר להישאר במצב נוטה.