ההשפעות השליליות אלקטרוניקה יש על בני נוער

ילדים ובני נוער מבלים בממוצע ארבע שעות ביום רק בזמן הטלוויזיה, על פי הקרן הרפואית של פאלו אלטו. הוסף זמן מחשב, זמן המושקע באינטרנט או בטלפון חכם, משחק וידאו משחק, וזה קל לראות איך בני נוער יכולים להוציא נתח משמעותי של זמן הערות שלהם מחובר לחשמל. אלקטרוניקה, שימושי עבור תקשורת, בית הספר ובידור, יכול לגרום לבעיות אם הם overused.

->

וידאו של היום

מוגברת השמנת יתר

יותר מדי זמן מסך יכול לקדם אורח חיים בלתי פעיל - אחד הגורמים העיקריים התורמים להשמנת יתר גורם הסיכון העיקרי למחלות לב, על פי מכון הלב של טקסס. כ -33% מבני הנוער סובלים מהשמנת יתר, על פי הערכות של האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה של ילדים ונוער שפורסמו על ידי מכון הלב של טקסס. בני נוער שמנים נוטים יותר לגדול להיות מבוגרים שמנים, דבר המעניק להם סיכון מוגבר למצבים בריאותיים כרוניים, כולל מחלת לב, סוכרת ודלקת פרקים. מסחר אפילו רק 30 דקות של זמן אלקטרוניקה ליום עבור פעילות גופנית יכולה לעזור להפחית באופן משמעותי את הסיכונים.

>

אגרסיביות מוגברת

בני נוער אשר הזמן האלקטרוני שלהם כולל טלוויזיה אלימה משחקי וידאו עשוי גם לחוות תוקפנות מוגברת, על פי קרן רפואית פאלו אלטו. בני נוער המבלים כמות משמעותית של זמן במשחקי וידאו אלימים או צופים בתוכניות טלוויזיה אלימות נוטים יותר להיאבק עם בני גילם, להתווכח עם המורים שלהם ולעסוק בדרך כלל בהתנהגויות אגרסיביות יותר.

בעיות שינה

אלקטרוניקה בחדר השינה של הנער שלך יכול להשפיע לרעה על מחזור השינה הרגיל שלו. מאוחר בלילה טקסטים, שיחות טלפון ודוא"ל יכול לשמור על העשרה שלך שינה עמוקה גם אם הוא לא קורא או לענות עליהם, מסביר TeensHealth. org, הורות מקוונת ומשאבי מידע בריאותיים הנשמרים על ידי קרן Nemours. עודד את העשרה שלך כדי להפוך את המחשב ואת הטלפון מחוץ למיטה כדי למנוע שינה- disrupting עדכונים.

בעיות בבריאות הנפש הנפשית

בילוי של יותר מדי זמן במשחקי וידאו עלול להגביר דיכאון בקרב בני נוער שיש להם נטייה לבעיות בריאותיות או נפשיות, כך אומר ד"ר דאגלס א. גנטיל, מרצה לפסיכולוגיה מאוניברסיטת איווה. מחקרים על הקשר בין משחקי וידאו ודיכאון, במאמר ב -18 בינואר 2011 ב"ניו יורק טיימס ". על פי גוי, בני נוער עם בעיות בריאות הנפש עשויים לפנות משחקי וידאו להקלה, אבל אז להתמכר לשחק, גרימת בעיות חברתיות, אקדמיות ורגשות שעלולות להימשך גם בבגרות. במקרים מסוימים, בני נוער הופכים כל כך מכורים משחקי וידאו שהם יכולים להיות מבודדים ומדוכאים.הורים יכולים לעזור על ידי מעקב אחר זמן המשחק והגבלתו במקום המתאים, מייעצת גויים.