תה פירות לא קפאין
תוכן עניינים:
תה פירות הם משקאות חמים המכילים מיץ פירות אמיתי לבד או להשרות את המתיקות של פירות אקזוטיים עם תה ארצי, עשבי תיבול ותבלינים. בעוד סוגים מסוימים מכילים עלים תה אמיתי, אתה יכול ליהנות תה צמחים או תה נטול קפאין בכל עת של היום, מבלי לדאוג כי הקפאין ישמור אותך ער בלילה. תה פירות להציע אלטרנטיבה תה או קפה אמיתי, ויש לך שפע של פירות פירות לבחירה.
וידאו של יום
פירות תה יתרונות
-> >
אם אתה נהנה כוס חם של פטל או תפוחים תה חדורים, אתה לוגם את הדרך לבריאות טובה יותר. כמו פירות טריים הם עשויים, תה פירות מכילים מגוון של מינרלים, ויטמינים ונוגדי חמצון. בנוסף, שתיית תה פירות כי אין להוסיף תה המכיל קפאין טוב העצמות שלך. על פי מחקר שפורסם ב "European Journal of Nutrition", כוס תה מבושל מאוד, המכילה כ 45 מיליגרם של קפאין, עלולה לגרום ל 2 עד 3 מיליגרם של סידן כדי להגיע מהגוף.
->תה פירות טהור
-> >
תה פירות טהור עשויים חליטות של טעמים ממיץ של פירות טריים כגון תפוח, דובדבן, פטל, דומדמניות שחורות, אוכמניות, תפוזים, תות ואפרסק. תה פירות טהור הם מבחינה טכנית לא תה; הם חליטות של תמצית פירות או מיץ, הידוע גם בשם tisanes, אתה יכול לעשות תה פירות טהור שלך באמצעות מיץ פירות מרוכזים או פירות טריים טרייה במים חמים. בית הספר לבריאות הציבור של הרווארד, עם זאת, מייעץ כי מיץ פירות גבוה בסוכרים טבעיים וצריך להיות מתון במתינות. למרות תה פירות מושקים למטה, הם עדיין מכילים סוכרים פירות.
הפוך את שלך Decaf
-> >
תה פירות עשוי להכיל גם תערובת של פירות יבשים לחלץ, עשבי תיבול ועלים תה. כל סוג של עלים תה שילובים אלה יוסיף קפאין; לבחור זנים נטולי קפאין כדי לקבל את הטעם והמרקם של תה אמיתי ללא קפאין. תה אלה כוללים זנים כגון ארל גריי, תה ירוק, תה שחור תה oolong, אבל הם מעובדים כדי להסיר קפאין. תה נטול פירות כולל תה של ארל גריי בטעם ברגמוט או תה הדר ותה שחור שחור ותה ירוק בטעם תפוחים.
עבור צמחים
-> >
רוב תה צמחים אמיתי לא מכילים קפאין, מה שהופך אותם בטוחים לנשים הרות ומניקות.האגודה האמריקאית הריון מציין כי תה צמחים מכילים את השורשים, פרחים, פירות יער, זרעים ועלים ממגוון של צמחים צמחיים. הם לא מכילים עלים תה בפועל, מה שהופך אותם ללא קפאין. הטעם פירות תה צמחים מגיע מוסיפים מיצים פירות או פירות יער יבשים לקלף. בדוק את המרכיבים על תה פירות שלך כדי לוודא שהוא אינו מכיל כל סוג של תה אמיתי או חבר yerba, אשר עשוי מן עלה הולי ועושה קפאין.
