מתנשף בעוד טיפוס

קוצר נשימה בעת טיפוס יכול להיות מדאיג עבור כל אחד. בין אם אתה מתחיל להתנשף כאשר אתה מטפס במדרגות, עובד על טיפוס במדרגות מכונת כושר או טיפוס הרים, ייתכן שיהיה מצב רפואי רציני ואתה צריך לחפש את תשומת הלב של הרופא שלך. ייתכן שיש הסבר סביר - כגון להיות מחוץ לצורה - אבל התעלמות ממצב יכול להוביל לבעיה בריאותית.

וידאו של היום

תחילת סימפטומים

התנשמות יכולה לבוא לאט כאשר מטפסים במדרגות או אם אתה על המדרגות מטפסים על המכונה. עייפות כי פוגע השרירים שלך כאשר אתה מטפס יכול גם להשפיע על הנשימה שלך. כמו השרירים שלך למלא חומצה לקטית, הריאות שלך עשוי גם להרגיש את ההשפעה לאט. אתה יכול לעשות את זה שניים או שלושה גרם המדרגות ללא כל בעיה, אבל אז מתחילים להרגיש קושי כמו שאתה לטפס גבוה יותר. במקרים אחרים, אתה יכול להתחיל להתנשף בתוך שניים או שלושה שלבים. זה האחרון עשוי להצביע על כך שאתה overweight ו מחוץ לצורה, על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי.

>

מחלות קשות

אם אתה מתנשף כאשר אתה מטפס, המכונים הלאומיים לבריאות אומר שיהיו כמה בעיות רפואיות גדולות שגורמות למצב שלך. מחלות אלו כוללות מחלת לב, מחלת ריאות, תסחיף ריאתי, מחלת ריאות חסימתית כרונית, דלקת ריאות ורמת לחץ דם ריאתי.

<->

בעיות פחות

ייתכן שיהיה קושי לנשום כאשר אתה מטפס אם יש לך קר או דלקת האף קלה. אותו הדבר נכון אם יש לך ברונכיטיס או דלקת ריאות. אם אתם עוברים למקום עם גובה גבוה יותר, ייתכן שיהיה קושי לנשום בכל עת וטיפוס המדרגות או פעילות גופנית עלולה לגרום לקושי עוד יותר. כאשר יש לך בעיה נשימה ממחלה כמו אלה שהוזכרו, אתה צריך להפסיק את מה שאתה עושה להפסיק לטפס עד שחזרת לבריאות מלאה. אם יש לך רק עבר גובה גבוה יותר, הגוף שלך צריך זמן להתרגל לתנאים האטמוספריים.

מחפשים טיפול רפואי מיידי

אתה צריך ללכת לחדר המיון בבית החולים או לחפש את הרופא אם יש לך התחלה פתאומית מאוד של התנשמות בזמן שאתה נושם. אם הקושי נשימה מלווה גם כאבים בחזה, חום או הזעה מסיבי, אתה צריך לקבל בדק מיד. חשוב לעצור את מה שאתה עושה ולא לנסות "קשה את זה" ולהמשיך ללכת.