תפקוד לקוי של העצבים והטיפוסים

אנשים רבים נהנים לרוץ כדי לשלוט במשקל שלהם, לשפר את ההתאמה Cardiovascular שלהם, הטון השרירים שלהם ולהפחית את הלחץ. למרבה הצער, ריצה נחשבת לפעילות גופנית בעלת השפעה רבה, והיא יכולה להיות קשה על הגוף - היא יכולה גם להוביל לתסמינים פיזיים כגון בעיות עצביות. העצבים העצביים והטיפוסים יכולים להיות פגיעים להשפעות שליליות.

וידאו של היום

עצב peroneal

כאב העצב peroneal יכול להיות תלונה נפוצה במקצת ב רצים או בספורטאים הפועלים באופן נרחב. הכאב מתמקד בדרך כלל מתחת לברך, לאורך השוק או על החלק העליון של כף הרגל. במקרים רבים, ריצה, הליכה או במיוחד כריעה יגרום לכאב להתחזק. תסמינים אחרים עשויים לכלול חולשת שרירים ועקצוץ או תחושה חשמלית באזור המושפע כאשר הוא נגע.

->

טיפול בעצב השדרה

טיפול נכון לכאב בעצב השד יכול להשתנות במידה רבה, לכן עליך לבקר את הרופא לקבלת אבחנה וטיפול בהמלצות. במקרים קלים עשויים רק לדרוש מנוחה כדי לרפא, אולי מלווה זריקות סטרואידים על הכאב. ייתכן שיהיה עליך ללבוש את הקרסול במהלך תקופה זו ריפוי. אם התסמינים שלך נמשכים מעבר לשלושה חודשים, ייתכן שתצטרך ניתוח לתיקון העצב, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת ניו יורק.

עצב טיביאלי

העצב הטיביאלי מתחיל בחלק הפנימי של הרגל ומשתרע עד הקרסול ולבסוף, הקשת האמצעית של כף הרגל. הגיד הטיביאלי שומר ומתמוך בקשת. דחיסה של העצבים הטיבליים נקראת תסמונת המנהרה הטראסית. מצב זה מאופיין לעיתים קרובות על ידי כאב או עקצוץ על החלק הפנימי של הקרסול ואת החלק התחתון של כף הרגל.

טיפולי עצבים טיבליים

כדאי לבקר אצל הרופא מיד אם אתם סובלים מכאב עצבי טיביאלי, שכן עיכוב הטיפול עלול לגרום לנזק בלתי הפיך, על פי המכללה האמריקנית לרגל וכירורג מנתחים. כדי לטפל בסימפטומים של דלקת העצבים הטיבאלית, לחסל את הפעילות המחמירה, קרח באזור פעמיים ביום במשך לפחות 20 דקות ולקחת תרופות אנטי דלקתיות. אנשים רבים גם למצוא נעליים בהזמנה אישית מסייעת בהפחתת הכאב שלהם. במקרים חמורים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח.