שמירה על מים לאחר גלוטן אכילה

גלוטן הוא חלבון נמצא חיטה, שיפון ושעורה. זה לפעמים ויטמינים ותרופות גם כן. רגישות גלוטן, הידוע גם בשם חוסר סובלנות גלוטן, היא בעיה עיכול נפוץ. אתה עלול להיות חוסר סובלנות גלוטן אם אתה נתקל החזקת מים לאחר אכילת מזונות המכילים גלוטן. הדרך לדעת בוודאות היא להתייעץ עם הרופא שלך עם החששות שלך.

וידאו של היום

->

רקע

יש אנשים שלא סופגים גלוטן כראוי. אחרים חווים תגובה חיסונית חריגה בגופם שמייצרת נוגדנים בניסיון להרוס גלוטן. זוהי צורה חמורה יותר של רגישות גלוטן כי התקפות חוזרות עלולות להזיק למעי הדק. אנשים עם רגישות גלוטן חייבים להפחית או לחסל גלוטן מן התזונה שלהם בהתאם לחומרת המצב שלהם.

סימפטומים

תסמיני הרגישות לגלוטן משתנים במידה ניכרת. יש אנשים עם רגישות גלוטן ניסיון ללא תסמינים בכלל. אלו שעושים, בדרך כלל חווים הפרעות נפיחות ומעיים כמו שלשולים, שרפרפי שומן ועצירות, על פי נתוני העיכול הלאומי Information Clearinghouse. מצבים אחרים שעלולים להתרחש ברגישות לגלוטן כוללים עייפות, דיכאון, חרדה ותחושות עקצוץ בידיים וברגליים. אם אתם ממשיכים לחוות שימור מים לאחר אכילת מזון עשיר גלוטן, לראות את הרופא שלך.

החזקת מים

שימור מים גורם לנוצרים להצטבר בחללים שבין התאים. בצקת היא מילה נוספת עבור זה. הפנים שלך עלול להרגיש נפוח או הבטן שלך עלול להרגיש נפוח. הקרסוליים או הרגליים עלולים להתנפח. שימור נוזלים יכול להיות סיבות אחרות, ולכן חשוב לקבל אבחנה נכונה. חיסול חשודים לאלרגנים כגון גלוטן, חלב, סויה ותירס עשוי לסייע בהפחתת תסמיני החזקת מים, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד.

אבחון וטיפול

רגישות גלוטן לא תמיד קל לאבחן. הרופא שלך יעריך את הסימפטומים שלך קרוב לוודאי לבקש ממך לשמור על יומן מזון. הרופא יכול לבצע ביופסיה של המעיים כדי לראות אם יש נזק אופייני, אשר עשוי להצביע על רגישות גלוטן. עם זאת, לא לכל האנשים הרגישים לגלוטן יש תגובה אוטואימונית. אתה צריך לעקוב אחר גלוטן נמוך או ללא גלוטן דיאטה אם אתם מאובחנים עם הרגישות גלוטן. הדיאטנית שלך יכולה לקבוע את הדיאטה הטובה ביותר בהתבסס על רמת הרגישות שלך. אם יש לך רגישות גלוטן אוטואימונית, עליך לעקוב אחר חיים ללא גלוטן דיאטה חינם כדי למנוע נזק מעיים.