אורז, חלב קוקוס ואלו ורה עבור דלקת הקבה

אם חמור או כרוני, קלקול קבה וכאב הקשורים דלקת הקבה עלולה להוביל אותך לבצע שינויים בתזונה. בנפרד, אורז, חלב קוקוס ואלוורה עשוי להציע הקלה מסוימת, מן הקלות העיכול ואולי להגן על בטנה של הבטן. התייעץ עם הרופא שלך כדי לעזור לך לקבוע אילו מאכלים ותוספי בטוחים לצרכים הספציפיים שלך.

וידאו של היום

טוב יותר עם מזון Bland

דיאטה bland היה פעם דיאטה ללכת על אנשים עם דלקת קיבה, אבל עכשיו זה מומלץ רק אם זה עוזר לנהל את הסימפטומים, על פי אוניברסיטת מרילנד מדיקל מֶרְכָּז. דיאטה bland כולל מזונות רכים, קל לעיכול בטעמים מתונים. אורז לבן הוא מזון תפל, ואתה עלול למצוא את זה קל לסבול כאשר דלקת הקבה שלך הוא מתלקח. כדי להוסיף קצת טעם ללא החמרת הסימפטומים שלך, אתה יכול להרתיח את האורז שלך במרק נתרן נמוכה.

->

אורז חום וחלב קוקוס עבור סיבים

אכילת דיאטה עשירה בסיבים עשויה לעזור לשפר את דלקת הקבה שלך, על פי המרכז הרפואי, על ידי סיוע בעיכול ומניעת עצירות. אורז חום וחלב קוקוס מכילים סיבים. כוס אחת של אורז חום מבושל ארוכת גרגר יש 3. 5 גרם של סיבים, ואילו אותו מנה של חלב קוקוס משומר יש 6 גרם. מבוגרים צריכים לאכול 20 עד 35 גרם של סיבים ביום.

>

אלוורה ו דלקת קיבה

אלוורה עשוי להציע הגנה מסוימת מפני דלקת בקיבה. מחקר שפורסם בשנת 2011 בעיתון הבינלאומי לרפואה מולקולרית מצא כי פולימר אלוורה עזר להגן, בין השאר, על כיבים בקיבה הנגרמת על ידי אלכוהול בעכברים. בעוד מחקר זה הראה כמה יתרונות פוטנציאליים של מיץ אלוורה מסייע בניהול גסטריטיס, מחקרים אנושיים נדרשים. בנוסף, נטילת אלוורה על ידי בעל פה יכול לגרום לקלקול קיבה.

טיפים אחרים לדיאט

אם דלקת הקבה שלך נגרמת על ידי זיהום עם הליקובקטר פילורי, אכילת מזונות עשירים בפלבנואידים עשויה לסייע במניעת הצטברות החיידקים, כך מדווח המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. מזונות עשירים בפלבנואידים כוללים תפוחים, חמוציות ומיץ, סלרי ובצל. כדי להפחית את דלקת הקיבה, זה גם מועיל להגביל את צריכת מזונות עשירים בשומן, כגון מזונות מטוגנים, חמאה ובשר שומן גבוהה.