שלבים של שינה והרטבת לילה
תוכן עניינים:
הורים רבים שמו לב כי הילדים שלהם קשה להתעורר כאשר להרטיב את המיטה, מה שמוביל לרעיון פופולרי כי הרטבה במיטה, או הרטבה, מתרחשת רק בשלב העמוק ביותר של השינה. עם זאת, רוב המחקר לישון עולה כי הרטבה יכולה להתרחש בכל שלבי השינה. הטענה כי הרטבה למיטה קשורה בשלבי שינה עדיין שנוי במחלוקת, אך מחקר שינה חדש באמצעות ניתוח מחשב פתח מחדש את הדיון.
וידאו של יום
הרטבת לילה 101
->
הרטבת לילה היא שכיחה למדי עם ילדים מתחת לגיל 6 והוא יכול להמשיך חלק לתוך גיל ההתבגרות. רוב החוקרים והרפואה רואים את הרטבה כבעיית התפתחות; כמה ילדים הם פשוט מאוחר- bloomers. לאחרים יש שלפוחיות קטנות או הרגלי השתנה גרועים. עם זאת, מיעוט רזה של הרטבה למיטה המקרים להתברר להצביע על סיכון בריאותי חמור יותר, כגון זיהום שלפוחית השתן או APNEA לישון. כאשר הילד מפסיק להרטיב את המיטה במשך 6 חודשים או יותר ומתחיל להרטיב את המיטה שוב, המצב נקרא הרדמה משנית. Peg Dawson, EdD, פסיכולוג בבית הספר ממרכז בריאות הנפש של Seacoast, טוען כי הרטבה משנית קשורה בדרך כלל למצוקה נפשית, לא בעיה פיזיולוגית. זה לא נדיר למבוגרים גם לחוות הרדמה משנית מדי פעם עקב חרדה ושינויים בחיים. עבור ילדים ומבוגרים, בושה יכול רק להפוך את הסימפטומים גרוע יותר, ולכן יחס של קבלה חיובית ואהבה מומלץ.
->שינה עמוקה או שינה עמוקה?
->
הורים לעיתים קרובות אומרים לרופאים ילדים כי הם מתקשים להעיר את הילדים להרטיב במיטה שלהם, במשך שנים התצפיות האלה התעלמו עקב מחקר מעבדה לישון. מחקר שפורסם ב -1999 בכתב העת "Pediatrics" עולה כי הרטבה יכולה להתרחש בכל שלבי השינה, כולל שלבים קלים יותר של שינה ותנועות עיניים מהירות, או REM, שינה. במאמרו "הרטבה במיטה וגורמיה", ד"ר אלן גרין, רופא הילדים, הציע שתצפיות אלו עשויות להיות נכונות, משום שלא היו מחקרים רבים שקבעו באופן ישיר את הקלות שבהקיץ הסובלים מחלת הרטבה. יתר על כן, מחקר אחד כזה תומך בתצפיות ההורים, כי ילדים להרטבת-מיטה קשה יותר להתעורר מאשר בקבוצת הביקורת.
->עדות חדשה עבור גלי דלתא
-> >
הדיון על שלבי השינה הקשורים הרטבת לילה הוא מתמשך הפך מורכב יותר כמו טכנולוגיות חדשות משמשים ללימודי שינה.בשנת 2000 פרסמו חוקרים ממרכז המחקר הבינלאומי אנורסיס בדנמרק ראיות חדשות התומכות בקשר שבין הרטבה למיטה ושינה עמוקה. מה השתנה? המחקר השתמש בשיטות ממוחשבות חדשות למיפוי פעילות המוח, שהביאה לייצוג מדויק יותר של שלבי השינה מאשר באלקטרואנצלאוגרמה הקונבנציונלית, או ב- EEG. במיוחד, הרטבה במיטה נמצאה קשורה לרמות גבוהות באופן חריג של גל דלתא (שלבים III-IV) בשינה.
