Toenail קורנס & משחק כדורסל
תוכן עניינים:
כדורסל דורש עצירות מהירות ומתחיל במהלך המשחק המהיר, הדורש עבודת רגליים מהודרת. ללא הנעליים הנכונות, ציפורניים הם לעתים קרובות נפגע של המשחק. כדי להחמיר את המצב, ציפורניים כואבות יכול להשפיע על המשחק שלך בטווח הארוך אם אין לך לטפל בהם ולטפל במהירות שלהם. על ידי הבנת למה toenails שלך הם כואבים, אתה יכול לתקן את הבעיה במהירות כדי לחזור על המשחק שלך בהקדם האפשרי.
וידאו של היום
תסמינים
כאשר ציפורני הרגליים שלך נתונים ללחץ עודף במהלך המשחק, אתה עשוי לגלות כי הם לוקחים על המראה השחור. כמה תסמינים נפוצים אחרים כוללים רוך כאשר נגע. גם אם הציפורניים שלך לא השתנו צבע, רגישות כללית וכאב אחרי משחק זה לא סימן טוב, במיוחד אם זה מפריע לך בעת ששיחק או לא שוכך במהירות ברגע שאתה מפסיק.
->סיבה
הסיבה הסבירה ביותר לכאב שלך toenail בעת משחק הכדור הוא מתאים לנעליים המסכן. כאשר הנעליים שלך מאפשרות לחץ עודף להיות מונח על ציפורני הרגליים, אתה לפתח מה שמכונה hematoma subungual, או "שחור אצבע". זה תוצאה של לחץ עודף להיות ממוקם על קצה הציפורן גדול, וכתוצאה מכך הצטברות של דם תחת ציפורן ומראה כהה. ציפורניים צולבות גם אשם, במיוחד אם נעלי כדורסל חזק כוח כוח הציפורן שלך לגדול בצורה לא נכונה לתוך העור.
טיפול
אם אתה מושפע עם hematoma subungual, ראה פודיאטריסט. פודיאטר יש את הכלים כדי לנקז את הדם מן הציפורן כדי לשפר את המראה שלה כדי להקל על הנפיחות שתורמת רוך הכולל. אם ציפורן חודרנית היא הבעיה שלך, גם לרופא או לפודיאטריסט יש יתרון. צפורני צנצנת מטופלים על ידי חיתוך משם את החלק של ציפורן גדל לתוך הצד של הציפורן כך מסמר בריא יכול לגדול במקומו.
מניעה
מאז נעל צחצוח הוא בדרך כלל עברין לכאב toenail במהלך המשחק, זה חיוני כי אתה קונה את הנעליים שלך כראוי. התחל על ידי ביקור בחנות אתלטית המתמחה בנעלי כדורסל. לך בסוף היום, כאשר הרגליים שלך נפוחות באופן טבעי. בחר נעל כדורסל המציעה תמיכה טובה בצד כף הרגל לתנועה לרוחב, אבל להבטיח כי בהונות שלך לא מגיעים לקצה הנעל. מניחים את העקב בחלק האחורי של הנעל לבחור אחד עם חצי אינץ 'בין הבוהן שלך ואת קצה הפנים.
לפני שאתה משחק משחק, לשמור על ציפורניים כראוי מטופח על ידי גזירת אותם כך שהם לא הולכים על קצה הבוהן שלך. כאשר גזיר, לחתוך ישר על מנת למנוע ציפורניים חודרנית להשפיע על המשחק שלך.
