השימוש במים מלוחים לרחצת הפה

מים מלוחים שימשה תרבויות רבות על פני דורות אינספור כדי לנקות פצעים ולשטוף את הפה. למלח יש תכונות אנטיבקטריאליות ושמירה כאשר הוא מיושם בשפע למזון, אך השפעתו על חיידקים כאשר המסה והדילול במים פחות ברורה. מים המלח משנה את ה- pH של הפה, אשר מרתיע את רבייה של מיקרואורגניזמים רבים, אבל זה לא לגמרי להרוג צורות רבות. לכל הפחות, מים מלוחים מרגיעים את הקרום הרירי של הפה, אבל זה לא צריך לבלוע בכמות. שוחח עם רופא השיניים שלך על היתרונות של שטיפת הפה שלך עם מים מלוחים.

וידאו של היום

קיצור תולדות

החשש להיגיינת הפה חוזר לפחות 5, 000 שנים עד סין העתיקה והודו. הפניות רבות נעשות על שטיפת פה וניקוי במסמכים מסורתיים הסינית ההודית איורוודי מרפא ושיטות חזרה מימי אלה מוקדם, על פי הספר "הדרך של עשבי תיבול איורוודית. "הרפואה האיורוודית דומה לרפואה סינית מסורתית, אך מבוססת יותר על תכונות אישיות הנקראות doshas. שטיפת השיניים ושטיפת הפה הפך נפוץ יחסית בתקופות היוונית והרומית, ואת היפוקרטס הוא אמר שהמליץ ​​על תערובת של מים היטב, מלח ים וחומץ. זרעים שונים ועשבי תיבנה גם עבור היכולת להתרענן נשימה. כיום, רבים לשטוף את הפה הם מרקחת אלכוהול מבוססי אלכוהול מכילים מגוון רחב של תרכובות מיקרוביאלית.

מלח גולמי, שהוא בעיקר נתרן כלורי, מגביל את הגידול החיידקי במזונות רבים ומשמר אותם משום שהוא סופג מולקולות מים. חיידקים זקוקים ללחות כדי לשגשג, ולכן ללא מספיק מים הם לא יכולים לגדול היטב. מי מלח אינם נחשבים לאנטיביוטיקה משום שהם מספקים חיידקים במים ואינם הורגים אותם במגע מיידי. עם זאת, על פי מאמר שפורסם בשנת 2003 ב "British Dental Journal", שטיפות מים מלוחים מועילות משום שהן באופן זמני אלקליניזציה או להגביר את ה- pH בפה, אשר מרתיע התפשטות חיידקים, כמו כמעט כל המינים מעדיפים סביבות חומצי. יתר על כן, מים מלוחים הוא איזוטוני ולא מגרה רירית הרירית, ולכן רופאי שיניים רבים משתמשים בשטיפות מים חמים חמים לאחר הליכים שיניים.

תוספים אחרים

מים מלח משולב לפעמים עם סודה לשתיה ביחס 50/50 כדי להגדיל את השפעת אלקליזציה. חצי כפית של כל כוס מים חמים הוא מינון נפוץ. מרכיבים אחרים שניתן להוסיף למים מלוחים או להשתמש לבד לשטוף את הפה כוללים מי חמצן, צוף קוקוס, מיץ אלוורה, שמן שומשום ושמן חמניות. מי חמצן הוא טוב רחב ספקטרום מיקרוביאלית והורג חיידקים על קשר.

מזהיר

לשטוף את הפה עם מים מלוחים וירוק זה החוצה הוא מזיק, אבל בליעת אותו בכמויות גדולות יכול להזיק. על פי "ביוכימיה רפואית: מטבוליזם אנושי בבריאות ומחלות", הצריכה המוגזמת של מי מלח גורמת להתייבשות, ואם המים מלוחים מדי עלול לגרום להקאה. שתיית מים מלוחים היא לא בעיה גדולה ולפעמים מומלץ עבור גלי המעי והמעיים, אבל צריכת מלח רבה מדי יכול להוביל לסיכון גבוה יותר של יתר לחץ דם או לחץ דם גבוה.