וואסאבי לסיוע לגודש סינוסי

וואסאבי, הנקרא בדרך כלל חזרת יפנית, הוא תבלין ירוק פיקנטי בדרך כלל מוגש עם סושי. כמו מזונות אחרים המבוססים על צנון, לוואסבי יש השפעה על מעברי האף והסינוסים, אפילו בכמויות קטנות יחסית. צריכת הוואסאבי יכולה להוביל לעיניים דומעות, לנזלת ולעיטוש, אך נראה שמחקרים מצביעים על כך שהיא אינה מסייעת למעשה בהפחתת גודש הסינוסים, למרות טענות אנקדוטיות רבות להפך. התייעץ עם הרופא שלך אם אתה חווה גודש באף כרונית או זיהומים תכופים.

וידאו של היום

Wasabi

Wasabi, או Wasabia japonica, הוא חבר של משפחת Cruciferae של צמחים, אשר כוללת גם כרוב וחרדל. קנה השורש, או גזע תת קרקעי, של הצמח הוא הקרקע לתוך הדבק ירוק המשמשים כדי לשפר את הטעם של סושי מאכלים יפניים אחרים. על פי הספר "מדעי התזונה לבריאות האדם", המתחם שגורם לתחושת צריבה זמנית באף הוא allylisothiocyanate. יש תפיסה נפוצה כי תרכובת זו מייצרת אפקט דקונגסטאנט, אך המחקר מראה את ההפך.

->

סינוס גודש

סינוס או גודש באף הוא חסימה של מעברי האף עקב ממברנות ריר דלקתיות וכלי דם קטנים כי קו הסינוסים שלך ואת האף. על פי הספר "עקרונות הריסון של הרפואה הפנימית של הריסון", סינוס גודש יכול להיות תוצאה של אלרגיות, טראומה או זיהום. התסמינים הנפוצים של גודש הסינוסים כוללים הפרשות באף, קושי לנשום דרך האף, כאבי ראש, כאבים בפנים, נחירה ושינה APNEA. אכילת מזונות חריפים נעשה בדרך כלל במאמצים להפחית את גודש הסינוסים, אבל אתה עלול להפוך את מצבך גרוע יותר על ידי כך.

וואסאבי וגודש הסינוסים

מחקר שנערך על ידי ד"ר דייוויד ס. קמרון וד"ר ראול מ. קרוז מהמרכז הרפואי קייזר פרמננטה מצאו כי וואסאבי צורכת למעשה גודש באף, הספר "תזונה עכשווית: גישה פונקציונלית. החוקרים הגיעו למסקנה כי ווסאבי ומזונות מתובלים אחרים מגדילים את ייצור הריר במעברי האף, למרות שהם יכולים לגרום לנחירי הנחיריים, מה שמאפשר יותר אוויר לאף ולסינוסים המעניקים רושם ראשוני של דקונג.

יתרונות אחרים

בעוד ווסאבי לא יכול לעבוד כמו decongestant, הוא מספק כמה יתרונות בריאותיים אחרים. על פי הספר "עקרונות ופרקטיקות של Phytotherapy: רפואה מודרנית", מחקרים מראים כי wasabi עשיר בויטמין C, מנגן וסיבים תזונתיים, ועשוי לסייע בדכאת דלקות, אסטמה, קרישי דם וצמיחת תאים סרטניים.