מה הם הגורמים השכיחים של כאבי מפרקים בכדורסל?

כדורסל הוא ספורט תובעני שיכול לקחת אגרה על הגוף של השחקן. למרות שחקני כדורסל עוסקים לעתים קרובות עם למקסם את האנרגיה ולמנוע פציעות ברגליים שלהם, את תנועות חוזרות ונשנות של יריות ויריות יכול לגרום לכאב בפרקי השחקן. מפלים יכולים גם לגרום לפציעות בכאב ובכאב. אם אתם חווים כאבי פרקים כרוניים או לאחרונה סובלים נפילה בעת ששיחק את המשחק, להתייעץ עם הרופא שלך.

>

וידאו של היום

Tendonitis

Tendons הם להקות של רקמת חיבור המחברים שריר לעצם, על פי "ביולוגיה: החיים על כדור הארץ עם הפיזיולוגיה." כאשר נדן סביב גיד הופך דלקת, דלקת גידים מתרחשת. המצב גורם לכאב ונפיחות באזור הנגוע, ויכול להיגרם על ידי תנועות חוזרות ונשנות ופציעות חוזרות. לשתק את האזור הפגוע וליישם חבילות קרח כל 20 דקות. אם המצב מחריף או מפריע ליכולתך לשחק כדורסל, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על זריקות קורטיזון או ניתוח.

נקעים ושברים

נקע מתרחשת כאשר רצועה - הרקמה שמחברת עצם לעצם - נמתחת או קרועה. שבר הוא עצם שבורה. הסימפטומים של השניים יכולים להיות דומים ויכולים לכלול נפיחות, קהות וכאב מקומי. שברים בדרך כלל דורשים טיפול רפואי ו immobilization במשך מספר שבועות בזמן sprains לעתים קרובות ניתן לטפל בבית. אם נפלת לאחרונה בעת ששיחק כדורסל וחווים כאבים בשורש כף היד, התייעץ עם הרופא שלך על אבחנה של הפציעה שלך. שברים לעיתים קרובות לא לרפא נכון ללא טיפול רפואי. אם יש לך שבר או נקע, אתה לא צריך לחזור כדורסל עד שיש לך לרפא את הפציעה.

->

מתח שרירים

אם אתה מבחין קשר ביד, היד או פרק כף היד, כאבי היד שלך עשוי להיות עקב התכווצות שרירים. תנוחה מביכה, לשים יותר מאמץ בצד אחד של הגוף מאשר אחרים וחזרה כדורסל לאחר תקופה ארוכה של אימונים יכול כל לתרום התכווצויות שריר. לעסות את הקשר, תוך התמקדות מרגיע את השרירים כדי למנוע מתח. שריר קשרים בדרך כלל ללכת משם בעצמם לאחר כמה ימים של עיסוי.

אחר פציעות

בקרב שחקני כדורסל מבוגרים, תסמונת התעלה הקרפלית יכולה לגרום לכאב בשורש כף היד. מצב זה מתרחש כתוצאה של תנועות חוזרות ונשנות עלול לגרום הידיים לרעוד. ציסטות גנגליון הן גושים לא סרטניים שיכולים להתפתח בפרק כף היד. אם אתה מבחין בגוש קשה, כואב, להתייעץ עם הרופא שלך. פציעות באזורים אחרים של הגוף, כגון הכתפיים, הצוואר והירכיים, יכולות לגרום לכאב המקרין על פרק היד.