מדוע פחמן לגרום לך חולה הבטן?

למרות carbonation מספק מעניין וייחודי הפה מרגיש לשתות, זה יכול להיות השפעה פחות נעים על הבטן שלך, במיוחד אם יש לך יותר מדי בבת אחת או יש תנאים כגון כיבים פפטי או מחלת המעי הרגיז.

וידאו של יום

נפיחות

ממיסת פחמן דו חמצני גז במים יוצר קרבונטציה. אתה לא רק לבלוע את הנוזל של המשקה, אלא גם את הגז. אם הגוף אינו לגרש את הגז, הוא יכול לקבל לכודים בתוך מערכת העיכול להוביל נפיחות. נפיחות מוגזמת של גז הבנוי בקיבה ומעיים גורם לכאב, אשר יכול להשתנות בעוצמה.

>

איטי יותר בבטן קיבה

מחקר שנעשה על ידי "העיתון האירופי לפיסיקה יישומית ופיזיולוגיה תעסוקתית" מצא כי הפחמן משפיע על הקצב שבו הקיבה מרוקנת את המשקה. לנושאים שקיבלו מים או משקה לא קרבוני נוסף היה זמן הריקה המהיר ביותר. הבטן של הנבדקים שקיבלו משקאות מוגזמים רוקנה את המשקאות לאט יותר. כמו כן, נפח הבטן היה גבוה יותר עם משקאות מוגזים מאשר עם משקאות noncarbonated. אז אם אתם שותים משקאות מוגזים, והם גורמים לנפיחות ולמצוקה קיבה, סביר להניח שהאי-נוחות תישאר בסביבה זמן מה.

->

תנאי בריאות

להיות נטייה למצבים בריאותיים כגון מחלת ריפלוקס גסטרו-ווסגיאלי, או GERD; כיב פפטי; או מחלת קערה נרגזת יכולה להחריף את ההשפעות של משקאות מוגזים על הבטן. פחמן יכול להגדיל את ייצור החומצה ולגרות את בטנה בטנה, אשר יכול להיות כואב עם כיב פפטי. הגדלת חומצת הקיבה אינה בטוחה עבור אלו עם GERD כי חומצה יכולה ללבוש משם את הסוגר התחתון של הוושט. זה גורם לה להחליש ומאפשר חומצת הקיבה לגבות לתוך הוושט, גרימת כאב. עלייה בגז עבור אנשים עם מחלת המעי הרגיז יכול להיות מאוד כואב.

הימנעות משקאות מוגזים

כדי למנוע את אי הנוחות כי פחמן יכול להביא, נסה לשתות משקאות שאינם מכילים קרבונציה. הגבל את צריכת המים הנוצצים, הסודה, הבירה והיין הנוצץ. משקאות גבוהים בסוכר וקלוריות יכולים גם להטריד את הבטן. מוסיפים את טעם המים עם תערובות ללא קלוריות וממתיקים.