האם שתיית תה ירוק אנדרגן נמוך בנשים?

גברים ונשים כאחד מייצרים אנדרוגן, ההורמון הגברי הדומיננטי, אך בכמויות שונות. נשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות, או PCOS, לעיתים קרובות יש רמות אנדרוגן גבוהות. רמות גבוהות של אנדרוגן ב- PCOS יכולות להגביר את הסיכון לפתח סוכרת ומחלות לב ולגרום לעלייה בשיערות, אקנה, עלייה במשקל הבטן ודפוס נשירת שיער. תה ירוק אולי יש תועלת בהורדת רמות אנדרוגן גבוהות, אם כי זה לא הוכח באופן בלעדי. שוחח עם הרופא שלך לפני ביצוע שינויים תזונתיים משמעותיים.

>

וידאו של היום

תה ירוק מרכיבים

תה ירוק, עשוי מן העלים unfermented של צמח קמליה סינסיס, מכיל מספר חומרים פוטנציאליים פוטנציאליים. תה שחור ותה ירוק מכילים שניהם פוליפנולים, נוגדי חמצון המסייעים במניעת נזק לתאים באמצעות הסרת רדיקלים חופשיים, אלקטרונים לא מזוהמים שפוגעים בדנ"א של התא. תה ירוק מכיל רמות גבוהות יותר של פוליפנולים. פוליפנולים בתה, המכונה קטצ'ינים, כוללים catechin, gallaogatechin, epicatechin, epigallocatechin, epicatechin gallate ו epigallocatechin gallate. Epigallocatechin gallate, הידוע גם בשם EGCG, עלול להשפיע על רמות אנדרוגן.

>

אנדרוגנים אצל נשים

גברים ונשים כאחד מייצרים הורמונים הנחשבים בעיקר לגברים או לנקבות, כגון אסטרוגן או טסטוסטרון, אנדרוגן דומיננטי המיוצר על ידי גברים. השחלות ובלוטת יותרת הכליה מייצרות את רוב הטסטוסטרון בגופך; גידולים של בלוטת יותרת הכליה ואת תסמונת השחלות polycystic הם הגורמים השכיחים ביותר של עודף אנדרוגן אצל נשים. אנדרוגן גורם לדפוסי צמיחה לא נורמליים של שיער, virilization של איברי המין הנשיים - כאשר המאפיינים זכר הופכים בולטים נקבה - ו הצטברות של שומן בטן שיכול להוביל לתסמונת מטבולית. סוכרת, השמנה, כולסטרול גבוה ולחץ דם גבוה לעיתים קרובות להתרחש עם תסמונת מטבולית. עודף האנדרוגן הוא הגורם המוביל לאי פוריות מ anovulation - מצב שבו השחלה שלך לא לשחרר ביצה - על פי מאמר בגיליון ספטמבר 2000 של "רופא המשפחה האמריקאי".

->

מחקרים

מחקרים על ההשפעות של תה ירוק רמות אנדרוגן יש בעיקר הסתכל על הסיכון של גידולים תלויי הורמון. מאמר שפורסם בגיליון דצמבר 2001 של "הונג קונג הרפואי Journal" קובע כי epigallocatechin-3-gallate יכול לווסת את הייצור ואת ההשפעות של אנדרוגנים והורמונים אחרים.

שיקולים

מחקרים במעבדה ובעלי חיים לא תמיד מתורגמים להטבות אנושיות. כמויות של epigallocatechin-3-gallate בתה ירוק לא יכול להיות משמעותי מספיק כדי לקבל יתרונות בריאותיים בולטים נגד רמות אנדרוגן גבוהות. בעוד תה ירוק כנראה לא יזיק ויכול לעזור, לראות את הרופא עבור טיפולים מוכח עבור רמות אנדרוגן גבוהות, כגון גלולות למניעת הריון או ירידה במשקל ופעילות גופנית.