על תגובות אלרגיות כדי קריאין

קריאטין הוא שיפור ביצועים חומצת אמינו כי כבר בשימוש על ידי ספורטאים מקצועיים וסטודנטים. כ 95% של קריאטין הגוף שלך נמצא שרירי השלד שלך, MayoClinic. הערות. בגלל קריאטין הוא מסונתז על ידי הגוף שלך, זה נראה כמו אמצעי אידיאלי להגביר את הביצועים ללא הסיכון של תגובות שליליות. למרות היתרונות שלה, השימוש תוספת קריאטין נקשר עם תגובות אלרגיות, כגון נשימה ובעיות הקשורות עור. תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש תוספי קריאטין, כדי למנוע תופעות שליליות אפשריות.

>

וידאו של יום

תגובה אלרגית עור

תוספת קריאטין להשתמש לפעמים מעורר תגובות אלרגיות המשפיעות על העור שלך, כגון גירוד ופריחה, MayoClinic. קום מסביר. לפעמים, זה creatine גורם כוורות. תגובה אלרגית זו מאופיינת בחבורות מורמות, אדומות ו מגרדות המופיעות על פני העור. החלת מדחס מגניב על האזורים בעיה ולקחת antihistamines הן צורות אפשריות של עזרה ראשונה אם התגובה נשארת קלה עד בינונית.

->

נשימה לקויה

תגובות אלרגיות בדרך כלל פוגעות נשימה כי הם גורמים לגרון שלך באזורים הפנים להתנפח, סמים. הערות. הגרון גם לפעמים נסגר כתגובה אלרגית לשימוש תוספת קריאטין. תגובות אלרגיות קשות לפעמים מעכבות את הנשימה. חפשו טיפול רפואי ללא תלות בחומרה כדי להוריד את הסיכון לחלות בתגובות אלרגיות חמורות יותר. זה נכון במיוחד כאשר נשימה נפגעה או נפגעה.

->

אנפילקסיס ותופעות לוואי של קריאטין

תגובות אלרגיות חמורות של קריאטין מעלות במידה ניכרת את הסיכון לפתח אנפילקסיס. אנפילקסיס היא תגובה אלרגית קשה המשפיעה על כל הגוף, מדליניפלוס, שירות של המכון הלאומי לבריאות, דוחות. תסמינים של אנפילקסיס מתפתחים תוך שניות או דקות. כמה תסמינים הקשורים אנפילקסיס הם דפיקות לב, בחילה, אובדן הכרה ולחץ דם נמוך. אנפילקסיס לפעמים גורם בצקת ריאות, או נוזל הריאות הוא פוטנציאל קטלני אם לא מטופל. תופעות לוואי הקשורות לשימוש קריאטין כוללים כאבי בטן, אובדן תיאבון, עצבנות, תוקפנות, עצבנות ושלשולים, MayoClinic. הערות.

גורמים המשפיעים על תגובה אלרגית ועל מינון

גורמים כגון היסטוריה משפחתית, כמו גם מספר חשיפות לאלרגן, משפיעים על תגובת הגוף לקריאטין, אומר המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. אלרגיות בדרך כלל לרוץ במשפחה; כל אדם עם היסטוריה משפחתית של אלרגיות סביר יותר להיות נטייה להיות אלרגי קריאטין. חשיפה חוזרת לאותו אלרגן עלולה להוביל לתגובות אלרגיות חמורות יותר.אין מנה יומית מומלצת עבור קריאטין. עם זאת, מנה של 20 גרם מדי יום במשך כשבוע נעשה שימוש כדי לשפר את כוח וביצועים אתלטיים. לאחר שבוע, מינון התחזוקה יורד למינונים של 2 עד 5 גרם.