אקופרסורה להפחתת נפיחות
תוכן עניינים:
- וידאו של היום
- מתחת לבטן לחצן
- עצם השדרה הפנימית, הידועה גם בשם חציית היין, היא רוחב כף היד מעל הקרסול הפנימי קרוב לחלק האחורי של עצם השוק. למרות שזה מפחית החזקת מים ונפיחות, זה לא צריך להיות מגורה במהלך ההריון.
- עמק Blazing הוא נקודת אקופרסורה באמצע הקשת של כף הרגל באמצע הדרך בין קצה החיצוני של הבוהן והאחורי של העקב. הפעלת לחץ בשלב זה מקל על בצקת, במיוחד רגליים נפוחות.
- הקרסול הפנימי יש נקודת אקופרסורה הנקראת ים מואר. ממוקם אחד רוחב האגודל מתחת הפנימי של הקרסול, זה משחרר החזקת מים בקרסוליים שיכולים לגרום לנפיחות כואבת.
- הצד המוצל של ההר הוא נקודת אקופרסורה על הרגל הפנימית ממש מתחת לברך. הפעלת לחץ כאן משחררת כאב הקשור ברגליים מתוחות, ברכיים נפוחות וכואבות ועוויתות ברגליים.
Acupressure היא גישה הוליסטית לטיפול במגוון של מחלות ומחלות. זה כרוך בהפעלת לחץ על נקודות ספציפיות על הגוף כדי לשפר את זרימת האנרגיה והנוזלים בכל הגוף. כמו במחזור עולה, השרירים להירגע, חומרים מזינים לזרום בחופשיות בכל הגוף ואת הרעלים מוסרים, מתרגלים מאמינים. בעוד acupressure לא צריך לשמש במקום טיפולים רפואיים שנקבעו, זה יכול לשמש בשילוב עם טיפול מסורתי.
וידאו של היום
מתחת לבטן לחצן
שני רוחב אצבע מתחת לטבור הבטן ורק מעל עצם הערווה היא נקודת אקופרסורה בשם ים של אנרגיה. זה מפחית נפיחות הבטן והכאב הקשורים עצירות, גז ושרירי הבטן כואבת. זה גם עוזר לחזק את המערכת החיסונית.
עצם השדרה הפנימית, הידועה גם בשם חציית היין, היא רוחב כף היד מעל הקרסול הפנימי קרוב לחלק האחורי של עצם השוק. למרות שזה מפחית החזקת מים ונפיחות, זה לא צריך להיות מגורה במהלך ההריון.
קשת של הרגל
עמק Blazing הוא נקודת אקופרסורה באמצע הקשת של כף הרגל באמצע הדרך בין קצה החיצוני של הבוהן והאחורי של העקב. הפעלת לחץ בשלב זה מקל על בצקת, במיוחד רגליים נפוחות.
בתוך עצמת הבריחהקרסול הפנימי יש נקודת אקופרסורה הנקראת ים מואר. ממוקם אחד רוחב האגודל מתחת הפנימי של הקרסול, זה משחרר החזקת מים בקרסוליים שיכולים לגרום לנפיחות כואבת.
החלק התחתון של הברך מתחת לרגליים
