היתרונות של שתיית חומץ

חומץ מזה זמן רב שימש תרופה עממית לטיפול בבעיות בריאותיות ולקדם בקרת משקל. רופא הכפר, ד 'ג' רוביס, בולט בשנות ה -50, שיבח את ההשפעות ריפוי חומץ תפוחים תפוחים בספרו "רפואה עממית. מחקרים אחרונים מצביעים גם על הפוטנציאל של שתיית חומץ כדי לקדם ירידה במשקל ולטפל ברגישות לאינסולין. מסוננים ומסוננים חומץ רצוי פחות, כי רבים מהנכסים מועיל הם איבדו יותר מ-ייצור, לחפש זנים אורגניים, גלם. יומי 1-3 כפית. המשרתים בכוס מים מספיק כדי לספק יתרונות בריאותיים.

וידאו של יום

הרזיה

עדויות אנקדוטיות מתארך את השימוש בחומץ לירידה במשקל למצרים הקדמונים. ד ג 'ורביס טען כי חומץ תפוחים סייע לשרוף שומן, לשפר את תפקוד המטבוליזם ומוביל לירידה במשקל. "אנאלים של תזונה ומטבוליזם" דיווח מחקר בשנת 2010 שבו 2 כפית. של חומץ שנבלע במהלך הארוחות הפחית את התגובה הגליקמית למזון בכ -20% בהשוואה לפלצבו. ג 'ג' ונסטון, מהמחלקה לתזונה באוניברסיטת מדינת אריזונה במזרח, מציין כי מדובר "תופעה כי היה קשור לשובע ולצמצום צריכת המזון. "

->

ניהול של סוכרת

היכולת של חומץ כדי למתן רמות אינסולין רמות גלוקוז נראה להציע קצת תועלת לחולי סוכרת. מחקר שוודי, שפורסם בגיליון 2005 של "Journal Journal of Clinical Nutrition", הראה כי כאשר המשתתפים אכלו ארוחה פשוטה של ​​פחמימות על בסיס לחם חיטה לבן, אך השלימו אותה בחומץ, הם חוו פחות ספייק בדם בדם, רמות האינסולין מאשר משתתפים שאכלו רק את ארוחה הלחם. מחקר בבעלי חיים, שדווח על ידי "העיתון הפקיסטני למדעי הביולוגיה" בדצמבר 2008, הראה כי חומצת תפוחים של חומץ תפוחים עשויה להיות "בעלת ערך רב בניהול סיבוכי הסוכרת. "

->

Detoxification ו עיכול

השימוש בחומץ כדי לקדם טיהור תאריכי בחזרה היפוקרטס, אשר המליץ ​​חומץ תפוחים תפוחים לרפא כאבים במפרקים, מצוקה העיכול והפרעות בדם. ד ג 'רוביס כתב בספרו כי חומץ תפוחים תפוח הורס חיידקים מזיקים במערכת העיכול, יצירת עיכול יעיל יותר חיסול של פסולת. הוא גם ציין כי היכולת של חומץ לשבור שומן עזר לשפר את תפקוד הכבד והכליות, שתפקידו העיקרי הוא לטהר את הגוף.

כאב כרוני

D. ג 'ורביס טען כי חומץ תפוחים הוא טיפול יעיל עבור מספר מחלות הגורמות כאב כרוני. הוא רשם טוניק רגיל של חומץ תפוחים כדי לטפל מיגרנות, צנית, עייפות כרונית ודלקת פרקים.חומצה של חומץ חומץ חומצה גבוהה של חומץ עשוי להיות אחראי על אפקט הרג כאב.